小叶苦丁茶内含有丰富维他命C、紫铜类、蛋白和熊果酸等营养元素。那小叶苦丁茶含有那么多的营养元素，它会给我的身体产生什么益处呢？小叶苦丁茶有什么功效呢？在饮用的时候有没有什么禁忌呢？下面我们一起来看看吧。
一、小叶苦丁茶有什么功效
1、清热解毒
它有非常好的清热解毒作用，此外也可以消肿利便、清热解毒、养肝醒酒等，并且该茶叶对软化血管也是有一定作用的；抵抗能力低的人群喝这种茶叶它还能够提高身体免疫力，预防传染病产生。
2、缓解心脑血管
心血管病人会出现头昏，头疼，失眠，胸闷气短等病症，这个时候能够喝这茶叶，可以提升心脏血的供给，软化血管防止主动脉粥硬化等作用。
3、提供营养
该茶叶它的营养成分是很丰富的，里边带有身体必不可少的碳水化合物、维他命、营养元素锌锰等，并且对牙疼头疼等也是有缓解作用的。
4、别的作用
该茶叶对身患血压高，血脂高，糖尿病患者，肥胖病，肠胃病，严重便秘，痣疮，口腔溃疡等病症都是有预防作用的。
二、小叶苦丁茶的禁忌
1、忌风寒感冒人群
风寒感冒的人群不建议喝这种茶叶的，这类茶叶会阻拦身体寒症的释放很有可能会造成病况加剧，这类人群最好是应用姜片一类的湿热食材祛除身体的凉气。
2、忌经期人群
女性在来大姨妈的情况下是处在一个失血过多的状况，这个时候的抵抗能力是十分差的，该茶叶它归属于寒性的因此不建议喝，要不然会危害到月经的清除，会造成经痛产生。
3、忌寒性体质人群
这一茶叶它归属于寒性，身体素质寒性的人群常常会出现手脚冰冷的状况产生，这类人群是不可以喝这一茶叶的，要不然会造成手脚冰冷的状况加剧，有的人还会继续有腹疼腹泻症状产生。
以上主要详细介绍了小叶苦丁茶到四大作用与三个禁忌的内容，因此大家在日常生活中能够适度的喝小叶苦丁茶，它对健康是很好的，但是上述禁忌人群一定要注意，建议不喝小叶苦丁茶，要不然会危害到病人的身体恢复。
苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。
