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蜂蜜菊花茶的功效及蜂蜜菊花茶简便做

2020-05-23 


花茶,又名香片,顾名思义,就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝,是中国特有的一类再加工茶,最出名的莫过于“茉莉花茶”,这种茶香与茉莉花香融合的茶类,有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,预防心血管病,改善高血压等都有很好的作用。

蜂蜜菊花茶是一种由蜂蜜和菊花制成的保健饮料,其中蜂蜜具有滋补、通便、强身健体的功效,菊花具有清热泻火、平肝明目的功效,两者相辅相成。让我们来看看蜂蜜菊花茶的功效和简单方法。

蜂蜜菊花茶

首先,营养价值

蜂蜜菊花茶的功效来源于蜂蜜和菊花,其中蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,还含有蔗糖、维生素、氨基酸、酶、有机酸和镁、钙、钾、钠、磷等矿物质,而菊花主要由维生素、挥发油、氨基酸、菊花素、胆碱、黄酮类、三萜类、甾醇类和铁、锌、铜、硒等矿物质组成

第二,缓解疲劳

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,它们可以直接进入血液而不经肠胃消化,从而迅速为身体补充能量。同时,蜂蜜含有大脑神经元所需的大量能量,所以当你工作累了的时候,可以喝一杯蜂蜜菊花茶来为身体补充能量,特别是对于工作压力大的上班族和经常熬夜的加班工人。

第三,抗菌消炎

富含菊花的挥发油能抑制肺炎细菌、大肠杆菌、伤寒杆菌和葡萄球菌,而富含蜂蜜的葡萄糖氧化酶(能氧化葡萄糖并释放过氧化氢)、溶菌酶(能溶解细菌)和多酚类化合物(能破坏细菌细胞膜的通透性)也能杀死和抑制多种致病菌,因此蜂蜜菊花茶在抗菌消炎方面也有极其重要的意义。

第四,平肝明目

菊花富含维生素A,这是视细胞中感受弱光的视紫红质的成分。维生素A的缺乏不仅会影响视紫红质的合成,还会导致泪腺上皮细胞的损伤,引起干眼症。因此,蜂蜜菊花茶对肝火和干眼症有很好的保健作用,特别适合用眼过度的人,如经常在电脑前工作的人。

第五.简单的做法

蜂蜜菊花茶的制作方法很简单。制作时,将菊花用开水煮沸,当水温降至40左右时,可加入蜂蜜。然而,必须注意在水变暖后加入蜂蜜,因为蜂蜜中最有营养的成分是对温度非常敏感的活性酶。经测定,80以上的水酿造会使蜂蜜中的大部分活性酶失去活性,从而大大降低蜂蜜的营养价值。第六,饮酒禁忌

蜂蜜菊花茶含有大量的糖分,长期过量摄入糖分容易导致肥胖。此外,糖尿病患者和高血糖人群饮用蜂蜜菊花茶可能导致血糖异常升高,加重病情。同时,长时间空腹喝蜂蜜菊花茶容易因胃酸过多而导致肠胃疾病。此外,体质寒冷、脾胃虚弱、体质过敏的人不宜饮用蜂蜜菊花茶。

摘要:蜂蜜菊花茶具有最显著的缓解疲劳、平肝明目的功效,因此它特别适合工作压力大、长时间面对电脑的人员。然而,在喝它的时候,它必须是控制好量和时间,同时,注意辨别他们的体质是否适合饮用。



菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。
菊花起源于中国,有2500多年的栽培历史,品种达到3000以上,是我国种植最广泛的一种传统名花,除了做园林观赏外,以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载,唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。


花茶(Scented tea),又名香片, 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整,色泽黄绿尚润;内质香气鲜灵浓郁,具有明显的鲜花香气,汤色浅黄明亮,叶底细嫩匀亮。花茶主要以绿茶红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等, 其中以茉莉花茶产量最大。


菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。
菊花起源于中国,有2500多年的栽培历史,品种达到3000以上,是我国种植最广泛的一种传统名花,除了做园林观赏外,以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载,唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。

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