花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
菊花茶是一种很多人喜欢喝的凉茶。这对我们的健康非常有益。许多人喜欢在喝菊花茶时加冰糖。好处是什么？让小编给你介绍一下。
菊花茶加冰糖的好处
菊花不仅好看，采摘后还可以制成保健茶。菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对风、寒、湿引起的口干、火旺、目涩或四肢疼痛麻木有一定疗效。采摘浙江的杭白菊和黄山的贡菊，蒸汽杀青后干燥，待用。
还有来自安徽亳州的亳菊、来自滁州的滁菊、来自四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。
《本草纲目》详细记载了菊花茶的功效：性甘性寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。《神农本草经》认为，白菊花茶可以“主要是炫目、浮肿和疼痛、想失明、皮肤死肌、恶风湿、长期服务、光身和在延年"辛苦工作
冲泡菊花茶时，使用透明玻璃杯，一次放四五粒胶囊，然后用开水冲泡。如果有很多人要喝，用一个透明的茶壶，一次放一个小茶壶，在沸水中浸泡2-3分钟，然后把茶倒入几个玻璃杯。如果你加一点蜂蜜，味道会更好。
然而，苦涩的野菊花不应该喝。如果过敏体质的人想喝菊花茶，应该先试着泡一两朵花。如果没有问题，可以多泡，但不要喝太多。此外，因为菊花很凉，所以身体虚弱、脾虚胃寒的人和容易腹泻的人不应该喝菊花。总的来说，菊花茶适合头晕、眼睛红、喉咙痛、肝热和高血压的人。
哪些群体可以喝加糖的菊花茶
喝菊花茶时，人们经常喜欢加入一些冰糖来增加味道。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但糖尿病或高血糖的人应该单独喝菊花而不是糖。此外，一些脾虚的人不应该添加糖，因为太甜的茶会导致粘嘴或酸嘴和更多的唾液。因此，对于不了解自己体质的人来说，喝菊花茶最好不要加冰糖
