红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于女性与老人。同时，红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉。那喝红茶姜水有什么功效和禁忌吗，一起来了解一下吧
生姜红茶的功效及禁忌
生姜红茶的功效
1.促进血液循环
生姜含有多种活性成分，红茶是一种温茶。如果搭配在一起，它们具有解毒、消炎、除湿、活血、暖胃、止呕和清除体内垃圾的功能。
2、通便
当你经常便秘时，如果你感到累了，你可以自己泡一杯姜红茶，这不仅能缓解便秘，还能让你精力充沛。
3.驱走寒冷
如有轻微感冒、痛经和腹痛，可泡一杯生姜红茶，可祛寒除湿，缓解感冒和痛经。
4、祛斑
对中老年人来说，随着身体代谢的恶化和受阻，将会出现大量老年斑，其中许多老年斑是由体内过多的自由基引起的。研究表明，生姜红茶含有淀粉、挥发油、氨基酸等成分，尤其是生姜中的姜辣素，具有很强的清除自由基的能力。
5.暖胃
当你因吃冷食而患胃寒、胃痛、胃溃疡等疾病时，你可以适当饮用姜红茶，因为红茶具有养胃和护胃的功效。如果你长时间饮用，它会减少对胃的刺激，并有滋养和保护胃的作用。
生姜红茶的禁忌：三种人不能喝。
1.体质较热的女孩
如果有些女孩经常感到燥热或便秘，经常感到心烦和发脾气，最好尽量少喝，尤其是在月经期间，因为她们的体质比较热，不适合长时间饮用姜茶，这可能会产生相反的效果。
2.孕妇
孕妇不能喝姜茶。温热的姜茶会让孕妇更加易怒。孕妇的情绪非常不稳定。如果你再喝姜茶，可能会因为情绪波动而影响孩子的情绪。
3.哺乳的母亲
母乳喂养的母亲的体质通常会导致身体虚弱。它更不适合喝姜茶，有些妇女会有产后抑郁症，所以它更不适合喝姜茶，这可能会使你更加暴躁。
总结；红茶是一种好茶。加入生姜后，不仅口感协调，而且具有较好的保健效果。当然，不适合喝姜红茶的朋友就最好不喝。用其他茶代替喝也是非常好的。同时，喝茶时需要注意的禁忌。
