雪菊是一种天然的保健植物。它具有降血压、降血脂、清热解毒的作用。合理的冲泡和饮用对身体有很多好处，是绿色健康的饮料。那么，长期饮用雪菊茶有什么害处呢？让我们来了解一下它
长时间喝雪菊有什么害处？
用雪菊茶泡水喝有很多好处。只要合理饮用，它不会对身体造成任何伤害。然而，如果你喝得不恰当，喝了很多雪菊，或者喝雪菊茶，当它不适合你的时候，它也会对你的身体产生不良影响。因此，饮用雪菊茶时应注意以下问题：
1.喝雪菊茶一般对身体有益，但脾胃虚寒的人最好少喝。此外，用雪菊茶泡水喝不适合长期连续饮用，一般为3-5天。然而，体质寒的人不妨放些枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
对于阳虚体质的人，如果只喝具有清热泻火功效的雪菊茶，很容易损害正气。他们喝得越多，身体就越虚弱。尤其对于脾胃虚寒的人来说，多喝凉性雪菊茶也容易引起胃部不适和流反酸。
2.雪菊茶+冰糖可以，但对于糖尿病或高血糖的人，最好不要加糖，单独喝雪菊茶。此外，也有一些脾虚的人不应该加糖，因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸，增加唾液和不适
经常饮用雪菊对高血压、糖尿病、高血脂等有很好的治疗作用。所以这样的病人可以经常喝雪菊。然而，雪菊是寒的。如果你是寒冷体质，最好不要长时间喝这种茶，以免引起肠胃不适和其他症状。如果想喝，最好在茶中放一些枸杞来中和它。
什么人适合喝雪菊茶
1.高血压、血脂和血糖患者
2.心脑血管疾病患者
3.神经衰弱、头痛和失眠
4.胃肠功能障碍
5.现代亚健康人群
6.中老年人
7.社交聚会，抽烟喝酒生活不规律
只要喝得正确、合理、适合自己，喝雪茶没有害处。经常饮用有利于补气、减肥和延年益寿。具有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、达到体液平衡、缓解因过度使用眼睛引起的视觉疲劳和饮用引起的肝损伤等症状的作用。
雪菊，学名两色金鸡菊（Coreopsis tinctoria）、蛇目菊，为菊科金鸡菊属（Coreopsis）多年生草本植物，在我国新疆尤其是和田地区、云南部分地区有一定规模栽培。因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”。由于汤色红，亦名血菊。
金鸡菊属植物在全世界约有100 种，生长于亚洲，美洲、非洲南部夏威夷等地，其中我国常见的该属植物有7 种：大花金鸡菊（Coreopsis grandiflora Hogg.）、剑叶金鸡菊（Coreopsis lanceolata L.）、两色金鸡菊（Coreopsistinctoria Nutt.）、金鸡菊（Coreopsis drummondii Torr.）、大叶金鸡菊（Coreopsis major Watt.）、三叶金鸡菊（Coreopsis tripteris L.）和轮叶金鸡菊（Coreopsisverticillata L.）。
