进入八月，全国大部地区都进入了雨季。很多朋友都垂询普洱茶膏在雨季如何喝更养生，我们咨询了某某中医馆的医师，医师结合普洱茶膏，给朋友们一些在雨季养生的建议。
在五月的雨季，中国大部，特别是南方，高温还伴随着闷湿，很多朋友都是在空调环境下工作生活，空调虽然舒适，但是感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等“空调病，还有一些朋友入睡时忘记调整空调的温度，也会出现受凉或腹泻等症状。而普洱茶膏作为养生的佳茗，在应对“空调病”等夏日健康问题，确实有很多功效。
很多朋友的饮食并不合理，为了追求口感刺激在夏日雨季摄入了大量辛辣油腻以及甜食冷饮等食物，这样的食物对健康无益。其一，会增加肠胃负担，而且刺激肠胃；其二，高油高脂高糖的食物会转化为脂肪，造成肥胖、三高等健康问题。我们在平时日常中，可以多喝普洱茶膏，普洱茶膏中的茶多酚、儿茶素、茶多糖等有益物质可以在胃肠部形成有效的保护膜，使得娇嫩的胃肠得到保护。而且茶多酚可以转化脂肪，还您健康的身体。
普洱茶膏性质温和，具有一定的清热祛湿的作用。对于脾胃虚寒的朋友，更是适合，通过温润怡养的普洱茶膏，调节脏腑脾胃，使得体内寒热适中，平衡健康。而且通过饮用普洱茶膏，身体也能摄入大量的水分，在空调环境下，可以保湿皮肤，通畅毛细血管，降低荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎的发生几率。
夏天雨季因为气温较高，湿度较大，朋友们在户外活动或没有空调的环境下，容易出现多汗、四肢沉重、头晕等中暑症状。平时多喝普洱茶膏，可以清凉解渴，补充因出汗而失去的身体水分，而且普洱茶膏性质天然，呈弱碱性，不是碳酸饮料等酸性饮品，可以保持体内pH值呈弱碱性的健康状态。而且普洱茶膏源自天然茶叶，不含添加剂，经常饮用对人体内的电解质平衡也有益处。
