早上刚刚起床，不适合喝茶叶水，应该多喝温开水，唤醒身体，补充水分。
让五脏知道主人已经起床，人的机体开始恢复运转，让人的身体更健康。此时的温开水会给我们身体指引一条轻缓的路。
到了早饭时间，可以喝上一碗粥，早上不要吃过于咸的早餐，否则我们整天的口干。
早上喝红茶好吗
广东早茶就是以红茶为主，取其养胃暖胃之功效。很多人早晨起来总是懒洋洋的，没精神。
红茶性味甘温，可养人体阳气，加快体内气血循环，让大脑供血充足，使人神清气爽。而且红茶中含有丰富的蛋白质和糖分，可以给人体补充能量。红茶也可加糖、牛奶、芝麻来饮用，这样既能增添营养，又能强身健体。
注意：不宜过浓
早上起床空腹喝茶好不好
早晨起床胃内残留物基本排空，空腹饮茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎。
另外，茶叶中含有较高的咖啡碱，空腹饮茶时肠道就会过量吸收这种咖啡碱，从而加速心率而导致心慌。
因此起床后感觉疲劳、精神不振，内分泌并没有达到理想的水平，不宜饮茶，早上起来的第一件事是饮白水，轻微运动，然后进食，隔1小时左右再饮茶。
综上来看，早起空腹喝茶这种行为是不宜养成习惯的。
早上喝什么茶
早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让一整天大脑的供血充足、保持活跃。
每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用（或者就餐时饮用清淡红茶，不宜过浓）。因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致不适。
新茶可以马上喝吗
绿茶素来有娇嫩尝鲜的特色，但即便如此，也并非越早喝越好。
新茶一般茶多酚、咖啡碱等含量高，火气重，刺激性强，尤其是绿茶采用的是接近不发酵的天然工艺，茶叶中原有成分留存更多，更具寒性。
因此，绿茶春茶开饮之前，也建议还是要在合适的储藏条件下，放置半个月左右，退火纯化，如果是经过多次转手的茶叶，最好是了解清楚该批次茶叶的正确上市时间。
茶叶水可以杀菌消炎吗？
茶叶中含有多种杀菌成分，现代研究发现，其中的醇类、醛类、酯类、酚类等为有机化合物，均有杀菌作用，但杀菌的作用机理不完全相同，有些干扰细菌代谢，有些则使细菌体内蛋白质变性。
此外，茶叶的硫、碘、氯和氯化物等有机化合物，也具有杀菌消炎作用。这些物质多为水溶性，能浸泡到茶汤中，故饮茶有杀菌消炎功能。
茶叶水可以浇花吗
茶叶水可以浇花，但需要注意方式。
家庭养花，80%的花适用酸性土，也就是经过发酵的土壤。这些土壤具有发酵、腐熟的特质，如果贸然将茶水渣倒入花盆，茶水中的生物碱就会破坏土壤。
比较简单的做法是：将用后茶水放置一两天后（起发酵、生物碱分解作用），使其变得微酸，便可使用。
另外，可以将剩茶水中的茶叶捞出，晾晒，积攒到一定数量，再添土发酵，可以改善土质。
茶水浇花是有讲究的，一般而言，茶叶中含有许多生物碱，它们都会影响植物对土壤中有机养分的吸收，并且本身对植物生长并没有多大帮助。喝剩的茶未发酵，浇在花盆中发酵会烧伤花卉根茎。此外，发酵中发出的气味难闻，容易招惹各类蚊虫，影响环境。
发酵后的茶水只适宜浇酸性花卉如茉莉、米兰等，不适宜浇如仙人球之类的碱性花卉。
上火喝什么茶可以去火
上火喝以下四种茶可以去火：
1.薄荷茶
薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
2.菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。
3.绿茶
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
4.决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
茶叶可不可以混着喝
茶叶不可以混着喝，因为各种茶叶的本质属性存在大同小异。
1.无法体验品茶的真正乐趣
因为茶叶品种和制作工艺的差别，导致茶叶口味有所不同，每种茶都会有它们独特的香气与口感。把不同的茶叶混在一起喝，会影响茶叶本身的观感与口感，使品茶失去乐趣。
2.混茶喝可能会导致身体不适
不同的茶叶混着泡会使茶汤浑浊，产生沉淀。这样一来，不仅味道不纯，而且可能会造成消化不良，引起肠胃不适。
