关于霍山黄芽，想必大家都知道它是一种黄茶，产自于安徽省霍山县，是中国十大名茶之一，向来以“回味无穷”的特点而备受重点茶友们的喜爱，是一种非常不错的纯天然健康养生佳饮，同时也存在相当不错的养生保健功效。那么，霍山黄芽有哪些饮用功效呢？具体的保健作用都有哪些方便呢？跟着小茶姐姐来了解相关知识。
《霍山黄芽的功效作用》
霍山黄芽，属于是不发酵的茶叶，很好的保留了茶叶鲜叶中的物质，里面所含的营养成分包括有氨基酸、茶多酚、咖啡因等，这些物质成分的功效作用很多，包括如下：
1、提神醒脑
霍山黄芽内含丰富的咖啡碱，儿茶素等成分，这些物质进入大脑后，对人体中枢神经有刺激的作用，可以振奋人的精神；再加上它本身的气味就很芳香，饮用后让人有种心旷神怡的感觉，还可以帮助消除疲劳。
2、降脂
霍山黄芽中内含的茶多酚含量是比较高的，这些物质可以帮助清除掉累积在血管壁上的胆固醇，还可以抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，从而起到降脂的效果。
3、清热
《本草纲目》中记载：茶苦而寒，最能降火。从医学的角度来说，茶叶，如霍山黄芽，是一种清火的凉性饮品，能除烦消暑、清热降火，夏天常喝是非常不错的清热饮品。
4、帮助消化
霍山黄芽内含的芳香物质，这些物质成分可以刺激胃酸的分泌，有助于肠胃的消化吸收；所以对于便秘、不消化的人群来说，经常喝些霍山黄芽，可以增强肠胃消化功能。
5、抵抗辐射
霍山黄芽内含有丰富的多酚类化合物，这些物质的主要作用是抗氧化、清除自由基、抵抗辐射，可以对辐射源起到很好的保护作用；对于那些经常使用电脑、电子产品的上班族来说，那么常喝些霍山黄芽对身体健康大有好处。
《霍山黄芽的养生保健作用》
1、经常饮用霍山黄芽，可以达到降脂、减肥的作用，可以帮助女性变得更加的白皙、靓丽哦。
2、常喝霍山黄芽，可以达到护齿、明目的保健作用，因为常喝霍山黄芽可以摄取足够的氟，以满足人体对氟的需求，对护牙坚齿是有好处的。
3、常喝霍山黄芽，具有抵抗衰老、延年益寿的作用，可以帮助女性清除身体内的多余自由基，可以让肌肤变得更加的靓丽。
4、经常饮用霍山黄芽，可以增强身体免疫，巩固人体的防病功能，让身体远离病毒，尤其是可以远离一些细菌性痢疾疾病。
5、经常饮用霍山黄芽，可以帮助消除口臭的问题哦，因为霍山黄芽内含的芳香物质，可以消除胃里面的积垢，可以消除因消化不良而导致的口臭问题。
6、常喝霍山黄芽可以达到生津止渴、消暑清热的作用，对于夏天来说，霍山黄芽无疑是一种清热消火的佳饮。
《饮用霍山黄芽的禁忌》
1、不要过量饮用
喝霍山黄芽，一般每天建议12克左右就可以了，一次茶叶冲泡4-5次；如果是经常劳动的人群，那么可以每天喝20克左右的茶叶，这样可以达到提神醒脑的功效。
2、特殊疾病患者不可以喝
对于身体有某些特殊疾病的人群来说，是不建议喝霍山黄芽的。这些特殊疾病包括了肝功能不全者、缺铁性贫血者、结石者、便秘人群、心脏病患者、哺乳期妈妈等，这些人群都最好不要喝霍山黄芽。
3、空腹、睡觉前不要喝
大家注意，空腹喝茶的习惯一定要改掉，否则长时间下来会导致影响身体健康哦；还有晚上睡觉前最好是不要喝黄茶，否则的话茶叶中的咖啡碱、茶碱灰兴奋大脑中枢神经，从而导致出现失眠的现象。‘
4、胃病患者少喝茶
黄色属于是轻微发酵茶，制作工艺和绿茶相接近，里面含有许多的茶多酚、茶碱，这些物质对胃病会有一个较强的刺激感，所以建议胃不好的人，最好是少喝茶。
以上就是关于霍山黄芽的功效作用、保健作用，还有禁忌介绍了。大家每喝一种茶叶之前，一定要先了解自己身体体质，看看是否适合饮用哦，选择合适自己的茶，才可以达到最佳的养生保健效果。
霍山黄芽简介
霍山黄芽始于唐，兴于明清。在古时被誉为“仙芽”，现在称为“芽茶”。霍山黄芽虽然一直是“中国十大名茶”之一，但传统的霍山黄芽技艺早已失传，现在品饮到的霍山黄芽是于1971年重新创制的，延续至今。霍山黄芽不同等级茶评
特级：
形状：
条直微展、匀齐成朵、形似雀舌、满身披毫
色泽：
润绿泛黄
汤色：
黄绿清澈、略带黄圈
香气：
浓厚醇和、回味甘甜
滋味：
清香持久、有熟板栗香
叶底：
嫩黄明亮
一级：
形状：
条直微展、匀齐成朵、满身披毫
色泽：
微黄
汤色：
黄绿清明
香气：
清香醇和
滋味：
醇厚回甘
叶底：
微黄明亮
二级：
形状：
形直微展、有毫
色泽：
微黄
汤色：
黄绿尚明
香气：
清香
滋味：
尚鲜醇
叶底：
黄尚匀
