芍药花茶可以天天喝吗

花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。

芍药花茶可以天天喝吗

芍药花茶适量饮用对身体的好处很多，但是不适宜天天饮用，偶尔适量的泡饮即可。而且喝芍药花茶的时候用量不可过多，以免过量而引起身体不适。

芍药花茶，用开水冲泡后饮用，可以促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老，其功效是很多的。具体功效如下：

芍药花茶养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。

还可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。

常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。

芍药花茶的泡法

芍药花适合单泡，也适宜搭配绿茶泡饮。

（1）单独冲泡

芍药花茶的泡法其中最为简单的方法，就是单独冲泡。准备上干燥的芍药花茶，然后放在杯子里，使用90多度的水来冲泡，5分钟之后，去掉芍药花茶，直接饮用茶水就可以了。

（2）和绿茶搭配冲服

芍药花单独冲泡不错，而同时还能和绿茶放在一起，还可以加上少量的熟地。三者冲泡之后，可让肝脏得到滋养，能让气血更为顺畅，同时还能对人的眼睛起到保护作用。经常来饮用，可在一定程度上提升人的健康。

滁菊的功效与作用

滁菊名列中国“四大药菊”之首，安徽省四大著名道地药材，可消热解毒、舒筋活血，护肝明目，增强人体免疫功能。对高血压、冠心病、动脉硬化疗效显著。

滁菊的功效与作用

一、治疗冠心病。滁菊中所含的酚性物质能增加营养性血流量，具有加强心肌收缩和增加耗氧量，改善心脏供血，降低心血管疾病的发病机率。

二、降低胆固醇。菊花水煎剂能抑制肝脏微粒体中的羟甲基戊二酰辅A还原酶的活力，激活胆固醇7-2-羟化酶，从而加速胆固醇代谢。常饮菊花茶可以预防和治疗高血脂症。

三、抗菌。菊花中的挥发油对金黄、白色等葡萄球菌、肺炎菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等数十种病菌有抑制作用，可有效减少由该类病菌引起的相关疾病。

四、抗病毒。据医书记载，菊花对单纯疱疹病毒、脊髓灰质炎病毒和麻疹病毒有不同程度抑制作用。

五、抗衰老。菊花提取物可以提高心脑耐缺氧能力；另外，菊花中的类黄酮物质具有清除氧化物阴离子自由基的能力，延缓细胞衰老。

六、美容。菊花花粉中含有一种延缓皮肤细胞衰老的物质，可防止面部色素沉着，保持青春靓丽。滁菊泡法冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。饮菊花茶时，可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来更甘甜。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定的疗效。健康的人平常也可当开水饮用，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻后再喝。

滁菊名列中国"四大药菊"之首，安徽省四大著名道地药材，是国家地理标志产品。可清热解毒、舒筋活血、护肝明目，增强人体免疫功能。对高血压、冠心病、动脉硬化疗效显著。研究发现滁菊对SARS病毒、癌症（尤其是肝癌）等有良好的预防作用，对糖尿病有明显的治疗作用。

现代药理检测分析表明，滁菊含有黄酮、挥发油、氨基酸和微量元素等有效成份，其挥发油中的桉叶油素、龙脑、桉叶二烯酮明显高于其它菊花，总黄酮量比其它菊花高32-61%；含有人体必需的8种氨基酸、10种微量元素，滁菊中的"硒"比其它菊花高8-40倍，由于锌、硒易被人体吸收，可促进细胞分裂、延缓肌体衰老，从而起到延年益寿、养颜美容之功效。该品已列入第二批省级非物质文化遗产名录。

瘦身达人的几款减肥奇招

如今嚷着要减肥的MM也越来越多，于是能持之以恒到，最后减肥成功的也当然越来越多了！那很多的MM会问了，这跟层出不穷的减肥方法有关系吗？其实不管你是什么体质，总会有一个最适合的减肥方法等着你。下面瘦身达人们带来了她们最新的减肥奇招。看看这些最新的时尚瘦身法中你看中哪个了？是不是适合你呢？

催眠与排毒换肤相结合

　随着科技的发展，外来之毒与内生之毒时刻伴随着我们的生活。当毒素存留在体内，会被机体重新吸收，进入血液，损害血管，引起气血运行失调，日久可导致老年病症，并使人体出现体重增加、肌肤失去应有的光泽。总之，毒素的存在已成为人体健康和瘦身美体的大敌。

　目前，风靡欧美的波浪催眠排毒换肤法可以从根本上改善这一状况。当人在感受波浪催眠排毒换肤法时，会有一股热能在身体上运行，使淋巴大动脉跳动加速，起到舒解压力和紧张的作用，在短短数分钟内进入睡眠状态，从而更好地吸收产品的营养及更好地增加血液循环和排出毒素。

芳香减肥——欧美世界永恒的美体力量

　人类崇尚自然的风潮令芳香疗法这种利用植物的根、茎、叶、花、果实、种子等提炼出来的芳香精华而作用于人体的美容、美体妙法始终处于受宠若惊的地步。

　芳香疗法将中医药学与现代科技融为一体，它借助于香精油皮肤的表层毛孔和嗅觉系统进行有效地渗透，以促进血液循环，加强淋巴系统的排毒功能。香精油的这一功能一方面可以改善皮肤弹性和光泽度，另一方面可以缩小分解体内多余的脂肪，并将分解物随排泄、呼吸系统及皮肤排出体外，从根本上消除脂肪。当芳香疗法与高科技的美体健身仪相结合时，其美容美体功效更为显着

食疗加减肥红外线成就一代美人

　红外线是一种电磁波，其物理特性具有很强的温热作用，最大的特点是热能高，可以将热能均匀地透入人体深处而不会灼伤表皮，从而产生由点到面，由表到里的温度效果，能达到温热疗法的功效。远红外太空舱就是它的一大美体应用。而食疗与红外线的结合则可以让瘦身功效达到事半功倍的效果。为此，各国均开发了各种与之配备的减肥食谱，以达到功效双倍的作用。

外科减肥全球风行

　科学有效的手术方式是其他减肥方法无可替代的。目前国外最推崇和流行的外科减肥法包括内镜胃体缩小减肥术、脂肪皮肤切除术、腹壁肌筋膜紧缩术、脂肪抽吸术和超声波碎脂减肥术。这些外科手术由于针对不同的个体，如内镜胃体缩小减肥术就对全身重度肥胖症较为适合。因为它是通过在腹部开一小口，待腹膜腔充气后，在内镜下将胃体的胃大弯处，用钛钉缝合封闭部分胃腔，使胃内容积减少，进食量降低，从而达到减少能量吸收的瘦身、减肥目的。然而，无论这些手术凭借什么样的医学原理，但都是以减肥，保持人体完美体态为最终目的。

心理疗法助瘦身跨入合理的感性

　减肥的心理暗示在整个减肥过程中起到重要的作用。根据减肥专家的研究结果显示，如果你说“做不到”某件事，比如减轻体重，你就不会有很大的毅力，虽然你也很努力了，但只要有一点挫折或失败，你就会半途而废；倘若你具有信心，很肯定地说：“我有决心减轻体重”。那么不管时间多久，“苗条”是指日可待的。如果你的体重过重，一定是你的“心理”击败了你，因为“身体”是依照“心”的指示而改变的。这种心理暗示的作用在现实的生活中随处可见。因此我们说，心理和想象是很重要的，在利用各种方法进行美体健身时，配合心理暗示疗法，一定会让成功离你更近一些。

喝花茶正确的搭配配方！

虽说各类花茶相互搭配会产生成倍功效，但需要大家注意的是，特殊花茶的搭配不但会减小效用，更甚于还会危及人体健康，因此大家对花茶的搭配禁忌一定要做好全面了解。下面我们一同来深究喝花茶正确的搭配配方！

正确的搭配方法或在医生等辅导下进行服用是对健康负责的表现，万万不要把手里的花茶乱搭配乱喝，虽然不同类的花茶都有自己独特的功效，但1+1结果不一定是2，可能比2大也可能小于2或直接是负数。

花茶搭配：不同的花茶的药性是不同的：性温、性寒、性平，花茶的搭配最大的禁忌就是性温与性寒类搭配，这样就失去了本该有的功效；花茶搭配配方是根据自己身体体质来选，比如热性体质的人宜选用性寒的花茶，而虚寒体质的人则适用性温花茶，至于性平的花茶可以和任意花茶搭配或独立品饮1。

性温的花茶：主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的花茶：主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花茶：主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

花茶的搭配：不同的花茶功效各异，如果互相搭配一定要先搞明白每类花茶本身的功效。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。

玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水；桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火；红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶；玫瑰花+苹果花=调经补血；人参花+三七花=清热解毒、减肥降压。

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味；薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑；马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿。

千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累；月见草+百合花+玉蝴蝶=失眠；迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育；苦丁茶+决明子=可治疗肝炎；野菊花＋百合花＝清肝火润肺。

薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒；洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰=安眠、治头痛；玫瑰+洋甘菊=消除眼压；迷迭香+洋甘菊+薄荷=增加记忆；玫瑰+桂花+茉莉= 强肝消除疲劳。

茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞=增加肾功能；茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草= 调节生理、活血护肤；洋甘菊+紫罗兰+决明子=改善便秘症状、排毒、美白；薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃。

美白花草茶配方：薄荷玫瑰茶材料—薄荷叶、玫瑰花茶；以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵，再加入2至3片新鲜薄荷叶，泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。

玫瑰绿茶：材料—玫瑰、绿茶；制作方法将一茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶，加入热开水冲泡，美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。

紫色甘菊茶：材料—薰衣草、洋甘菊；制作方法将两种材料各3茶匙放入茶壶，加入热开水冲泡，加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。

以上是小编为大家分享的喝花茶正确的搭配配方，希望可以帮助到大家。想了解更多茶资讯，不妨关注小编，诸多精彩等着你来收纳！

芍药花茶，用开水冲泡后饮用，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

花茶（Scented tea），又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等， 其中以茉莉花茶产量最大。

芍药花茶，用开水冲泡后饮用，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。