苦丁茶和一般的荼叶一样，具备多种多样健康保健作用。可是大伙儿在饮用的情况下要留意有关的忌讳。那麼，苦丁茶不可以和哪些一起吃？苦丁茶和哪些相冲？
苦丁茶不可以和哪些一起吃
苦丁茶性凉，假如与别的茶系一起喝得话将会会减少健康保健实际效果，乃至损害身体。
与性凉茶系一起饮用很将会会导致寒性体质，与性温和性热茶系引入则互相相抵健康保健作用。
苦丁茶和哪些一起泡较为好
苦丁茶在冲饮时，有独立冲泡和与别的荼叶、中药材混和冲泡二种冲泡方法。单纯性以苦丁茶冲泡，原生态，香甜可口，也不可多得一种享有。而当其与别的荼叶，如乌龙、绿茶、龙井茶、信阳毛尖、花草茶等混和冲泡时，则具有这种茶的香气，又有苦丁茶回甜和润嗓的优势。
苦丁茶如何泡茶
1、一是水要开。
2、二是水体好些，最好纯净水、山泉水或矿泉水等高品质水。
3、三是采用陶器或陶瓷器做茶器，味儿更优。
4、四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特性。尽管饮茶的深浅因人有所不同的，无法一概而论。但针对第一次触碰苦丁茶的人而言，假如以250ml的开水来泡2--3支茶芽，或许就会感觉好苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的苦丁茶芽一般为0.3--0.4g重，以之配1000ml的开水，随泡随饮。针对初饮者来讲，也分毫不容易看起来味儿偏淡。即便好多个人喝同一壶茶，也不可以放很多的苦丁茶来冲泡，而应当一次放一两支，直到喝下去其味儿变浅后，并嚼食茶芽，实际效果更优。
5、五是冬季热饮，特别是在对有脾胃虚寒病症都则更是如此，但针对沒有肠胃病的人而言，清爽的苦丁茶水也是甘洌可口，沁人心脾。
苦丁茶什么样的人不可以喝
一、体质虚寒者
体质虚寒的人是最担心严寒的。苦丁茶偏寒，倘若饮用会使手和脚更为冰凉，不利身体素质的改进。乃至情况严重还会出現腹疼、拉肚子等状况。
二、风寒咳嗽人
遭受风严寒发烧感冒的人该必须多吃写湿热的东西，如果在饮用苦丁茶会阻拦寒症的驱走，不利风寒咳嗽的医治。
三、慢性肠胃炎病人
吃完凉性食物造成脾胃虚弱经常会出現慢性肠胃炎。该类群体不适合饮用苦丁茶。否而会造成消化不好加重病症。
四、生理期女性
在月经期的女性抵抗能力是最烂的情况下，此刻假如饮用苦丁茶非常容易造成月经排出来不畅顺引起经痛导致月经失调。
五、孕妇
刚出生完小宝宝的孕妇身体极其孱弱，应当多吃些清补的东西。苦丁茶偏寒不利产后修复。
苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。
