金桔柠檬茶的味道酸甜，有助于促进消化，平时的时候，不少人喜欢做金桔柠檬茶，可以有补充维生素和矿物质的作用，还可以有提高免疫力的效果哦。金桔和柠檬一起吃可以有止咳化痰助消化的作用，来看看金桔柠檬茶的做法，可以提高免疫力。
金桔柠檬茶
食材：金桔7颗、柠檬半个、冰糖2颗
做法：
1、先洗干净金桔，然后切块去籽，大部分放下去榨汁，然后少部分用刀切成一道道的痕等这些金桔的汁流出为止。
2、然后是处理柠檬，将整个柠檬切成一小块小块的备用，榨汁。
3、金桔汁、柠檬汁以及冰糖等一起放入杯子中，然后加入点水搅拌均匀。最后放入剩下的几个没有榨汁的小金桔。
4、冲入一定的水分，然后再持续加热，可以放入少量的茶叶直到它煮沸为止，煮沸之后持续升温，到一定程度就可以做成饮品饮用了。
金桔柠檬茶可以做成各种饮品，饮用起来口感独特，非常开胃，日常消化不良可以多喝喝柠檬茶的。
金桔柠檬茶的营养价值
金桔柠檬茶的营养相对比较丰富一点，对身体的价值都是比较全面一点的，还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬和金桔一起吃的话可以有丰富的柠檬水和矿物质，对于提高免疫力有好处，还可以帮助消化，对于止咳化痰提高免疫力有好处，同时也可以促进新陈代谢的哦。
金桔柠檬茶有益于减肥？
金桔柠檬多少可以减肥，不少人都用这种饮料去减肥，因为喝了金桔柠檬茶，可以有效控制食物的摄入、从而帮助减肥，金桔柠檬茶的热量为13大卡，这是根据每100克，所含有的热量对比的，属于低热量的食物，而且金桔柠檬茶含有大量的柠檬酸，柠檬酸能帮助食物在体内的消化速度，还能分解代谢体内的脂肪含量，所以金桔柠檬茶适合在减肥期间食用。
减肥什么时候喝金桔柠檬茶
适当的时候吃金桔柠檬茶会好一点，最好是在饭后的时候吃最好，味道不错，也可以增加食欲，有效促进身体的消化，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，减少食物在体内的停留时间，而且金桔柠檬茶中的酸性物质对脂肪有一定的分解作用，减少脂肪的堆积，所以，减肥人士在饭后1小时食用比较好。
金桔柠檬茶减肥的注意事项
1.不宜天天喝。天天喝的话，容易过度酸，对身体肠胃还是有破坏性的效果，天天食用容易对胃部、口腔造成不适。
2.空腹不宜食用。不能空腹的时候吃，因为空腹的时候吃多了容易破坏我们的肠胃，胃酸多，会刺激肠胃分泌。
3.金桔柠檬茶少放糖。要是减肥的放糖的话，很容易发胖的，对身体体型控制还是有弊端的，所以还是最好不要放糖。
柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。
柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。
