胎菊泡水放多少合适？
泡胎菊时，好的用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可；若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮胎菊时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，这些简单胎菊的泡法实用方便快捷。
注意事项：每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻后再喝，这是为了胎菊的味道更好，营养更容易溶入茶水中；购买胎菊一定要注意无污染干燥度好的胎菊来冲泡，这是前提，也是健康饮茶的关键，因此选干胎菊需要尽量细致，好原料才能泡出好茶。
胎菊泡水喝的注意事项
1、不要饮用长时间置放、隔夜的胎菊茶
因为胎菊茶中富含黄酮类化合物，这些物质有很好的抗氧化作用，可以清除身体内的自由基，有效的降低胆固醇，抑制血压升高等作用；但由于黄酮类物质是不稳定的，遇到空气变化很容易氧化，使茶水失去了原来的黄色色泽，变成了绿色，所以这个时候保健作用下降。因此，长时间置放、隔夜的胎菊茶切忌不要再继续饮用。
2、泡胎菊水不加冰糖
很多人喜欢在泡胎菊水的时候加入一些冰糖，但对于热性体质的人来说是不合适的，加冰糖的话会减弱胎菊茶清热降火的功效；而对于寒性体质的人来说是可以适量的加入冰糖的，可以减弱一下胎菊水里面的寒性。
3、胎菊的禁忌事项
饮用胎菊茶的时候，切忌不要和鸡肉、猪肉、芹菜等一起煮，这些都是胎菊的禁忌食材，一起搭配的话很容易会引起中毒的情况发生、
4、胎菊的禁忌人群
胎菊属于是寒性的食材，一般情况下，体虚、脾虚、胃寒病患者、容易腹泻等体质人群需要谨慎服用；而过敏体质者则应该少用；对于孕妇来说，是需要禁止服用胎菊的。
5、学会科学搭配
大家在冲泡胎菊的时候，可以合理的搭配一些相关的食材，这样可以增强功效，常见的可以和胎菊搭配的食材有：枸杞、决明子、金银花、桑叶、枇杷叶、蜂蜜等，不同的搭配有不同的功效，比如搭配枸杞对肝脏有滋养的作用；搭配桑叶有疏风散热的效果；搭配决明子可以保护眼睛视力等。
胎菊泡水能长期喝吗？
胎菊茶毕竟是一种性质寒凉的食材，所以建议大家不要长期连续饮用，生活中需要饮用胎菊茶来达到清热小火功效的话，也是不可以大量的饮用的，一般建议一个星期饮用3-5天时间即可，每天代茶饮用。还有，胎菊水更多时候适用于肝火旺盛、头昏脑涨、嗓子疼痛等病症时候饮用，同时对于长期面对电脑的上班族来说，也是清肝明目、保护视力的好帮助。而普通人在一般情况下，是可以不服用胎菊茶也可以。
以上内容就介绍到这里。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，功效是很多的，只要适量的饮用对身体都有好处。不过，胎菊茶不能长期喝，而且饮用有诸多注意事项，冲泡饮用的时候要注意。
胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。
胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成．具有独特的味道．以它的稀少而颇为珍贵。另外，比胎菊再小一些，完全没有开放的菊花花蕾加工后称为菊米。
