红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
在原叶茶中最适合女生喝的便是红茶,而要将红茶再往细品种分类,那就是祁门红茶。由于祁门红茶是一种口味好,营养成分十分的高,且祁门红茶是一种发酵茶,因而许多的人都适合饮用的,那么女性喝祁门红茶有哪些好处？
祁门红茶适合女性喝吗？
要说祁门红茶是否适合女性饮用，其实主要还是看它的属性，大家都知道红茶的性质是相对温和的，可以说在原叶茶中最适合女性喝的便是红茶，而要将红茶再往细品种分类，那就是祁门红茶。它也称为“红茶皇后”，是英国皇室同一款茶品。古法的制作工艺揉捻，色泽乌润带金。祁门红茶如花香蜜香，茶香清爽悠扬，回味持久，茶性功效多不胜数。总之，祁门红茶不仅适合女性饮用，而且女性经常喝还有诸多好处。
女性喝祁门红茶的好处
1、深层排毒
女性喝祁门红茶有深层排毒的好处，如此可以有效清除体内堆积的毒素。因为祁门红茶能够生津止渴、消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的人群，借助红茶可以调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
2、摆脱肤色暗沉
女性喝祁门红茶有摆脱肤色暗沉的好处，如此可以有效改善我们的肤色。因为祁门红茶最大的一个功效就是降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
女性喝祁门红茶有纤体紧肤的好处，如此有助于塑造良好的身型。因为祁门红茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果。因此，坚持饮用红茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
4、提高肌肉耐力
女性喝祁门红茶有提高肌肉耐力的好处，如此可以有效改善体格体质。因为茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。
5、抵抗紫外线
女性喝祁门红茶有抵抗紫外线的好处，如此可以有效抵抗衰老。因为茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
6、保持身材
女性喝祁门红茶有保持身材的好处，如此有助于减肥瘦身。因为茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
女性喝茶的注意事项
1.月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2.怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
3.哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4.更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
祁门红茶作为一种优质红茶，深受广大茶友的喜爱，其不仅口感滋味醇厚，而且营养价值高，含有很多对人体有益的营养物质，常饮之有助于保健身体。而作为女性，一般体质大多都是畏寒怕冷的，喝一些温和的茶品有很大的好处。
祁门红茶简介
祁门红茶是红茶中的极品，也是我国红茶中最著名的茶品。与印度的阿姆萨红茶、大吉岭红茶、斯里兰卡的乌沃茶并称为“世界四大红茶”，一直享有“群芳最”、“红茶皇后”的美誉。祁门红茶不同等级茶评
特级：
形状：
条索紧细、苗秀
色泽：
乌黑油润、金毫显露
汤色：
红艳明亮
香气：
清香持久、祁门花果香
滋味：
鲜醇嫩甜
叶底：
鲜红匀亮、细嫩
一级：
形状：
细紧露毫、稍含嫩茎
色泽：
乌润
汤色：
红艳
香气：
清香持久
滋味：
鲜醇甜
叶底：
红艳、柔嫩有芽
二级：
形状：
细紧、匀齐
色泽：
乌润
汤色：
红亮
香气：
鲜甜
滋味：
甜醇
叶底：
红亮嫩匀
