藏茶和黑茶，哪个减肥效果更佳？-孔雀说

黑茶-茯砖茶

黑茶-老青茶

黑茶-六堡茶

藏茶属于黑茶，是典型的黑茶代表。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

藏茶

藏茶是少数民族中近六百万藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶，从古到今，按历史时期和各地风俗不同又称为大茶、马茶、乌茶、黑茶、粗茶、南路边茶、砖茶、条茶、紧压茶、团茶、边茶等。中国藏茶自唐朝有记录以来，已是千年古茶。

是采摘于海拔在1000米以上高山，当年生成熟茶叶和红苔，经过特殊工艺精制而成的后发酵茶。藏茶属于最典型的黑茶，它的颜色呈深褐色，又是后发酵茶。

黑茶（darktea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。

黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。

1、藏茶

藏茶内含有大量的茶碱，这些物质对脂肪有很好的溶解性，可以像清洁剂一样，把身体内积存的脂肪都很好的排泄出来，可以起到减肥的效果，效果非常的不错。

2、黑茶

黑茶具体很好的降解脂肪的效果，并且还可以抗血凝，可以抑制血小板凝聚，还可以促使血管壁松弛，增加血管的有效直径，从而抑制主动脉、冠状动脉硬化斑块的形成，从而达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的效果。

小结：事实上，藏茶和黑茶都同属于是黑茶类，这两种茶叶在边牧少数民族地区也是非常受欢迎的日常生活饮品，因长期吃食奶酪、牛羊肉的少数民族，所以需要饮用更加多的黑茶来达到降脂的功效，所以无论是藏茶，还是黑茶，两者的减肥效果都是非常棒的；长期坚持饮用藏茶和黑茶，必然对身体健康有非常大的好处。

黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。

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