六安蓝茶适当饮用，可以达到降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病的作用，并且还可以助消化、解腻，养生保健效果非常不错。但喝茶也有饮用禁忌要注意。
六安篮茶的功效作用
1、醒酒解毒
六安篮茶内含的咖啡碱可以通过刺激肾脏来达到利尿的作用，所以对治疗水肿是有一定的帮助作用的；并且还有助于解酒，消除酒毒对身体健康的危害。
2、杀菌、消炎
六安篮茶冲泡后，茶汤所含的茶黄素、茶红素，是一种有效的自由基清除剂、抗氧化剂，这些物质对身体内的多种细菌，还有肠道内的细菌病毒，都有明显的抵抗、抑制、杀灭的作用。
3、助消化、解油腻
六安篮茶内含的咖啡碱、维生素、磷脂、氨基酸等物质，是可以帮助调节脂肪，帮助促进消化的，咖啡碱还可以提高胃液分泌，有效的增进食欲，帮助消化。
4、减肥、降血脂
六安篮茶含有大量茶多糖，这种物质具有降低血脂的功效，而且还能降低血液中过氧化物活性。而且常喝六安篮茶还可以消除体内油腻，达到预防肥胖的作用。
5、养胃暖身
六安篮茶，是经过陈年发酵的茶叶，越陈越醇，养生功效也就越好；茶性温和的六安篮茶，饮用有养胃、暖身的功效，尤其是在寒冷冬季饮用，那么暖身效果更加好哦。
六安篮茶的适宜人群
1、适合大多数人饮用：六安篮茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
2、适合三高的人：六安篮茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的降血脂、降血糖、降血压的作用。
3、适合减肥塑身，养颜美容：六安篮茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
4、适合失眠多梦的人：茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，六安篮茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。
六安蓝茶饮用禁忌
1、忌饭后喝茶：茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶：茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌经期喝茶：月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
5、忌喝新茶：新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、忌喝头遍茶：茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
以上就是关于六安篮茶的功效作用、饮用禁忌相关内容介绍。这款茶叶虽然有很多养生保健功效，但同时大家需要注意相关的禁忌，避免对身体健康产生不良影响哦。
