茅山青峰是一款没有经过发酵的绿茶，茶叶内含鲜叶天然物质丰富，这些物质对于身体健康来说，好处是非常多的，所以经常适当饮用些茅山青峰的话，是可以起到养生保健的作用的。但喝茶不当会对身体产生副作用，因此要注意茅山青峰的饮用禁忌。
茅山青峰的功效作用
1、茅山青峰可抗衰老
常喝一些茅山青峰是可以有助于延缓衰老的，因为茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，并且效果是相当好的。实验研究表明，茶多酚的抗衰老成分甚至比维生素E的要强10倍以上。
2、茅山青峰可美容护肤
茅山青峰内含的茶多酚含量是相当丰富的，这些茶多酚是水溶性物质，用来洗脸是可以清除面部肌肤油腻的，还可收敛毛孔，有消炎杀菌的好处，还可以减少日光紫外线对肌肤的辐射伤害。
3、茅山青峰可提神醒脑
茅山青峰内含的咖啡碱成分可以促进我们大脑中枢神经兴奋，可以增强大脑皮层的兴奋度，起到弹性势能，增强思维，清心的效果；所以大家可以再精神困顿、身体疲乏的时候喝一些茅山青峰茶。
4、茅山青峰可利尿解乏
常喝些茅山青峰是可以达到利尿解乏的效果的，主要是因为里面所含的咖啡因可以刺激肾脏，可以促使尿液的排泄，提高肾脏的率出率，可以减少有害物质在肾脏中的停留时间；还可以促进尿液中乳酸的排泄，从而达到解乏的效果。
5、茅山青峰可缓解疲劳
茅山青峰中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。茅山青峰中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
6、茅山青峰可护齿明目
茅山青峰内含的氟量是比较高的，这些物质是水溶性物质，大部分在冲泡后都是可以溶于水的，所以我们日常生活中，每天坚持饮用适当的茅山青峰茶，是可以减少龋齿的产生的，还可以达到护齿、坚齿的好处；并且茅山青峰内含的维生素C成分，还可以减少眼疾的发生，对护眼明目均有积极的作用。
7、茅山青峰可降脂
茅山青峰是一款绿茶，内含的茶多酚、茶碱、鞣酸物质是比较丰富的，这些物质可以促进我们的消化，可以分解我们身体脂肪，还可以有效的排泄出身体外；并且所含丰富的儿茶素成分，也是可以有助于减少腹部脂肪堆积的。
茅山青峰茶的饮用禁忌
1、忌喝头遍茶
因为茶叶在栽培、加工过程中，会受到农药、灰尘等有害物质的残留，所以第一遍的话，最好是做洗茶之用。
2、忌空腹喝茶
切忌不要在空腹的状态下喝茶，否则是很容易稀释胃酸，降低消化功能，还会导致茶叶中的不良成分进入血液内，引发心慌、头晕等现象发生。
3、忌喝新茶
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、忌用茶服药
切忌不要用茶水去服药，因为茶叶中的鞣酸物质回和药物中的成分产生化学反应，从而降低了药效，所以两者服用时间，最好是间隔1小时以上。
5、胃寒之人忌喝茅山青峰
因为本身茅山青峰就属于是寒性茶，如果胃寒之人再去饮用的话，那么无疑会对胃病造成一个刺激，从而加重胃寒的现象，所以胃寒的人切忌不要喝茅山青峰。
茅山青峰的副作用
1、正常饮用正常茅山青峰是几乎没有副作用的，但茅山青峰未经发酵，性凉，脾胃虚寒者不宜多喝。
2、大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
3、研究表明，茅山青峰越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素-铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
4、据研究，茅山青峰中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
5、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
茅山青峰是一款品质优越，内外兼优的绿茶饮品，产自于金坛市茅麓镇，是按照绿茶方式加工的茶叶，成品茶外形扁平、挺直如剑，色泽翠绿，平滑光整，香气高杨，口感鲜嫩，醇厚美味叶底细嫩匀整，饮用茅山青峰有非常不错的养生功效。了解了茅山青峰的好处，还有相关的饮用禁忌。通过本文的介绍，希望能帮助大家更好的品饮茅山青峰茶。
