茅山青峰是一款没有经过发酵的绿茶，茶叶内含鲜叶天然物质丰富，这些物质对于身体健康来说，好处是非常多的，所以经常适当饮用些茅山青峰的话，是可以起到养生保健的作用的。
茅山青峰的功效作用
1、茅山青峰可抗衰老
常喝一些茅山青峰是可以有助于延缓衰老的，因为茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，并且效果是相当好的。实验研究表明，茶多酚的抗衰老成分甚至比维生素E的要强10倍以上。
2、茅山青峰可美容护肤
茅山青峰内含的茶多酚含量是相当丰富的，这些茶多酚是水溶性物质，用来洗脸是可以清除面部肌肤油腻的，还可收敛毛孔，有消炎杀菌的好处，还可以减少日光紫外线对肌肤的辐射伤害。
3、茅山青峰可提神醒脑
茅山青峰内含的咖啡碱成分可以促进我们大脑中枢神经兴奋，可以增强大脑皮层的兴奋度，起到弹性势能，增强思维，清心的效果；所以大家可以再精神困顿、身体疲乏的时候喝一些茅山青峰茶。
4、茅山青峰可利尿解乏
常喝些茅山青峰是可以达到利尿解乏的效果的，主要是因为里面所含的咖啡因可以刺激肾脏，可以促使尿液的排泄，提高肾脏的率出率，可以减少有害物质在肾脏中的停留时间；还可以促进尿液中乳酸的排泄，从而达到解乏的效果。
5、茅山青峰可缓解疲劳
茅山青峰中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。茅山青峰中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
6、茅山青峰可护齿明目
茅山青峰内含的氟量是比较高的，这些物质是水溶性物质，大部分在冲泡后都是可以溶于水的，所以我们日常生活中，每天坚持饮用适当的茅山青峰茶，是可以减少龋齿的产生的，还可以达到护齿、坚齿的好处；并且茅山青峰内含的维生素C成分，还可以减少眼疾的发生，对护眼明目均有积极的作用。
7、茅山青峰可降脂
茅山青峰是一款绿茶，内含的茶多酚、茶碱、鞣酸物质是比较丰富的，这些物质可以促进我们的消化，可以分解我们身体脂肪，还可以有效的排泄出身体外；并且所含丰富的儿茶素成分，也是可以有助于减少腹部脂肪堆积的。
茅山青峰可以减肥吗
茅山青峰是一种绿茶，绿茶内含的芳香物质、是可以溶解身体内脂肪的，可以帮助分解掉腹部上的多余脂肪，还可以促进消化，从而达到减肥祛脂的效果。
并且，茅山青峰中所含的儿茶素是可以起到抗氧化、提高代谢的作用，可以减少脂肪的积存，从而达到减肥的效果；因此，对于需要减肥祛脂的朋友们来说，饮用茅山青峰来达到减肥效果是非常不错的。
不过，因为茅山青峰是没有经过发酵的，性质寒凉，因此对于身体偏寒性体质、胃寒的人来说，是不适合经常饮用绿茶的，避免加重身体寒凉。
茅山青峰茶怎么泡好喝
一茶两泡，做法很简单，就是取3-5克的茅山青峰，放入玻璃杯内，先冲入4/1的开水入杯子内，先浸润一下茶叶，然后再加入80度左右的开水，等待个3-5分钟时间后，即可慢慢的闻茶香、观茶色、品茶味了。
冲泡茅山青峰，最好是选择用80度左右的开水去冲泡，冲泡的话，一般可以冲泡3次左右；水的选择，最好是选择用纯净的山泉水去冲泡，或是纯净水也是不错的选择，如果选择家庭自来水，那么最好是先净化处理一下。
