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黄茶喝了有什么作用

2020-06-24 


黄茶主要有:君山银针霍山黄芽蒙顶黄芽莫干黄芽平阳黄汤

黄茶-霍山黄芽

黄茶-君山银针

黄茶-蒙顶黄芽

黄茶-莫干黄芽

黄茶-平阳黄汤

众所周知,黄茶属于是一种轻微发酵茶,在轻微发酵过程中,所产生的大量营养物质,对我们身体健康好处是非常好的,是一款品质、口感、营养都非常不错的茶叶。那么黄茶喝了有什么作用?

喝黄茶的作用

1、黄茶是沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

2、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能,纳米黄茶更能穿入脂肪细胞,使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能,将脂肪化除。

3、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门(无名指本节处)能使微量元素透入穴位,增强穴位磁场产生调节作用,增加脂肪代谢。

4、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。

5、此外,黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果,为其他茶叶所不及。

黄茶的副作用

1、鞣酸效应

黄茶中含有鞣酸物质,会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物,从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外,黄茶中的鞣酦还具有收敛作用,能减缓肠胃蠕动,加重便秘。

2、咖啡因效应

黄茶中的咖啡因能刺激人体神经系,提高新陈代谢;所以过多饮用会加重失眠症状,增进肝脏承担压力,刺激胃液渗透等。

3、草酸效应

此外,饮用黄茶过多会使人体内的草酸不易被氧化分解掉,以致酸碱度失去平衡,影响健康;而且草酸在人体内如果遇上钙和锌,便会生成草酸钙和草酸锌,使品饮者缺少钙的吸收。

长期喝黄茶的好处

1、经常喝黄茶,对人体脾胃健康是非常有益处的,因为黄茶在沤的过程中所产生的大量消化酶,有养胃护胃的功效,可以帮助改善消化不良、食欲不振等症状。

2、黄茶具有减肥祛脂的效果,因为它可以促进脂肪细胞的新陈代谢,有助于脂肪的分解,减少脂肪堆积在身体内,对于肥胖者、腹部脂肪多的人群来说,黄茶无疑是一种非常好的保健品。

3、长期喝黄茶的话,在抵抗癌症方面的效果也是非常好的。主要是因为黄茶中含有大量的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质,对于预防癌症细胞有显著的抵抗效果,并且黄茶鲜叶中的天然物质保留了很多,这些物质在杀菌消炎、抵抗癌症方面的效果也是非常突出的。

4、生活中经常饮用黄茶的话,那么是可以起到非常好的养生保健作用的,比如可以美容养颜、可以抵抗衰老、可以缓解酒精性肝损伤、可以降低尿酸、预防痛风,还可以降血脂、血糖、抗辐射的作用呢。

5、黄茶内含的茶多酚、氨基酸、微量元素都明显的高于其他的茶叶,比如拥有丰富的铁、锌、硒、猛等微量元素,常喝是可以帮助补充我们身体内的所需营养的。



黄茶是中国特产。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽、远安黄茶;如沩山毛尖、平阳黄汤、雅安黄茶等均属黄小茶。三峡库区蓄水以后,秭归山区常年雾气笼罩,形成了独具特色的秭归黄茶,也属于黄小茶。

而安徽皖西金寨、霍山、湖北英山和广东大叶青则为黄大茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。湖南岳阳为中国黄茶之乡。

黄茶属轻发酵茶类,加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺,促使其多酚叶绿素等物质部分氧化。其加工方法近似于绿茶,其制作过程为:鲜叶杀青揉捻—— 闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似,其最重要的工序在于闷黄,这是形成黄茶特点的关键,主要做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好,或堆积后以湿布盖之,时间以几十分钟或几个小时不等,促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化,形成黄色。



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