哺乳期不能喝正山小种,红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
哺乳期不能喝正山小种:
茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,有可能引发宝宝肠痉挛,贫血,还有可能影响宝宝的睡眠质量;红茶的提神醒脑功效会使得失眠症状加重,所以哺乳期妈妈更不宜在睡前或空腹时饮用。
红茶新茶刚采摘,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠功能差的人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,诱发胃病,因此新茶不宜多喝。
此外,新茶中还含有较多的活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用;缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。所以,为了自己身体的健康和宝宝的发育,建议哺乳期妈妈尽量不要饮用红茶,平时可以多喝开水。
哺乳期间能喝的茶叶:
关于哺乳期间能喝什么茶喝什么茶好的问题,哺乳期是可以喝茶的,哺乳期喝茶是有益的,但是,不能过量、过浓。茶叶中所含的多种成份对人体都有好处,如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明,茶多酚具有很强的抗自由基作用,可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂,增强血管韧性,对牙齿也有保护作用。
茶中的一些原素还有解除原子辐射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶,茶中的多种维生素可补充身体的需要。因此,喝茶是有益的。 如果有喝茶的习惯,可以继续保持饮茶的习惯。但是,任何事物发挥好作用,都有一定的限量,过量就可能起到相反的作用。哺乳期不宜喝过量、过浓的茶。否则,将会带来一些副作用。
茶有绿茶,红茶,花茶之别,各有功效,然而对于哺乳期的宝妈来说饮用什么茶好,则大有学问。据研究分析,绿茶含有较多的维生素C,锌元素和茶多酚,特别是微量元素,锌的含量是其它茶叶和饮料所不能比的,哺乳期体内锌的含量与宝宝的生长发育直接有关,如果哺乳期的母亲体内缺锌,那就势必引起宝宝生长发育缓慢,所以 若是哺乳期保持饮用绿茶的习惯,对本身及宝宝都是有益的,最好是在饭后30分钟或是一小时后饮用!
正山小种简介
正山小种原称“桐木关正山小种”,又称“拉普山小种”,是世界上最古老的红茶之一,也是世界红茶的鼻祖。正山小种不同等级茶评
特级:
形状:
外形肥壮、紧结圆直
色泽:
乌黑油润
汤色:
红浓
香气:
醇馥的松烟香
滋味:
醇厚回甘、桂圆味道
叶底:
鲜红色、柔嫩肥厚
一级:
形状:
肥壮紧结、稍有茎
色泽:
乌黑稍润
汤色:
红尚亮
香气:
松烟香浓
滋味:
醇和
叶底:
嫩匀、红亮
二级:
形状:
紧结、有嫩梗
色泽:
乌黑
汤色:
红尚亮
香气:
松烟香(淡)
滋味:
尚醇和
叶底:
滩张、红欠亮