普洱茶,又名大乔木,作为中国历史名茶,起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛,顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。
普洱茶主要有:下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
我十六岁,我们这样的年龄是最爱漂亮的阶段。
胖胖的连自己都觉得很讨厌。
这个是我自制的减肥方案。
蛮有效的,一个星期瘦了5斤。
在经历过多次失败后第一个春天。
自己也蛮高兴的。我会继续加油的~!
早晨起床500下跳绳,然后空腹喝500ML普洱茶(注意要喝淡茶,水是温水),一个苹果,一个番茄。功效:润肠,通便,促进新陈代谢。
中饭前500下跳绳,一小杯蜂蜜水。中饭:一只香蕉,一个苹果,二个番茄,一杯脱脂奶。饭后半小时500ML普洱茶(一定要是热茶,茶水浓度适中,一口一口地喝)。功效:刮油。
晚饭前500下跳绳,一小杯蜂蜜水。晚饭:一只香蕉,一个苹果,一个番茄,一杯脱脂奶。饭后半小时500ML普洱茶(一定要是热茶,茶水浓度适中,一口一口地喝)。功效:刮油。
如果吃完这些东西真的不够你一天支撑的话,你可以选择中餐的时候吃一碗大蒜粥。因为大蒜是强身、减肥的好东西。
材料:大蒜50克、大米100克、姜丝。
做法:将紫皮大蒜去皮后在沸水中煮一分钟捞出。再将100克大米放入煮蒜水中煮粥,粥成后再将蒜重新放入粥内,加入盐,醋,姜丝,油少量,再煮五分钟即可。
注意:烹调时大蒜不宜过热,这样的话会降低减肥疗效。
一天中如果口渴,千万不要喝饮料,可以喝普洱茶,每天喝得越多越好。或者吃番茄。番茄水分多,含有多种维生素,而且很容易让人吃饱。
中饭后(12:00)开始没半个小时吃一个苹果,一只到晚上八点,共4个苹果。
晚上睡觉前记得也跳绳500下,然后喝一杯蜂蜜水(蜂蜜水可以有助睡眠)
切记:晚上睡觉前不要喝白开水~!会长肉肉~!
普洱茶(学名:Camellia sinensis var. assamica),大乔木,高达16米,嫩枝有微毛,顶芽有白柔毛。叶薄革质,椭圆形,上面干后褐绿色,略有光泽,下面浅绿色,中肋上有柔毛,其余被短柔毛,老叶变秃;侧脉8-9对,在上面明显。花腋生,被柔毛。苞片2,早落。萼片5,近圆形,外面无毛。花瓣6-7片,倒卵形,无毛。雄蕊长8-10毫米,离生,无毛。子房3室,被茸毛;花柱长8毫米,先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个,近圆形,直径1厘米。(标本信息来自中国植物志)
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。
普洱茶(学名:Camellia sinensis var. assamica),大乔木,高达16米,嫩枝有微毛,顶芽有白柔毛。叶薄革质,椭圆形,上面干后褐绿色,略有光泽,下面浅绿色,中肋上有柔毛,其余被短柔毛,老叶变秃;侧脉8-9对,在上面明显。花腋生,被柔毛。苞片2,早落。萼片5,近圆形,外面无毛。花瓣6-7片,倒卵形,无毛。雄蕊长8-10毫米,离生,无毛。子房3室,被茸毛;花柱长8毫米,先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个,近圆形,直径1厘米。(标本信息来自中国植物志)
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。