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儿童喝茶要适量

2020-08-12 


抗辐射污染。现代儿童与电视机、游戏机为伍。茶叶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质、使其排出体外的功能儿童饮茶对某些癌症业有早期预防作用。

过去人们总认为,茶会刺激儿童脾胃,对生长发育不利,所以,儿童不宜饮茶。其实,这是误解。有关专家指出,现代医学研究和长期的医药应用并未发现儿童饮茶的坏处,而且应当从幼儿园开始就饮茶。

儿童饮茶,一要适量,每天一克茶量,晚上不要饮用;二要清淡,不要太浓,不要冲泡过久。儿童饮茶的主要好处有:

增进食欲。不好孩子食欲差,不肯吃饭,如果坚持每天让孩子适量饮茶,可消食祛腻,增加胃肠蠕动,促进消化液分泌,增进食欲。

防止肥胖。据调查,我国大城市中有不同程度的营养过剩现象,出现了小胖墩,高血压、高血脂、心血管病的发病年龄也有提前,让儿童坚持饮茶,可以减肥,轻身健体,嗨可以防治心血管疾病。

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