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喝茶的时候我们要注意些什么?

2020-08-12 


茶的最早发现与利用,是从药用开始的。“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”可见茶的起源很早,到西汉后期三国时代,茶发展成为宫廷的高级饮料,逐渐成为饮品。发展到今天,茶的品种五花八门,有名字的、没名字的各有一大堆,与许多的茶亲近,却总不如与普洱般深刻长情。


有人喜欢普洱的回甘,有人喜欢普洱的山韵,有人喜欢普洱的多变,还有人喜欢普洱的养生保健功效。随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始喝普洱茶,但你知道喝茶的时候一定要注意的一些禁忌吗?

首先,空腹时不宜喝茶。

茶叶中含有咖啡因等成分,空腹饮茶易使肠道吸收过多咖啡因而导致心慌、头晕、手脚无力或是醉茶等症状。如果不小心出现了醉茶的情况,建议茶友们喝一些糖水、吃点点心来缓解。

其次,吃药时不要喝茶。

很多药物会与茶叶中的物质发生化学反应,影响药效,所以在服药期间尽量不要喝茶。

然后,喝醉酒时不要喝茶。

茶叶有兴奋的作用,醉酒后喝茶会加重心脏负担。所以醉酒时不要喝茶,可以适当选择吃一些水果或醋来缓解。

最后,睡前不喝茶。

到了晚上,尤其是十点以后,我们的身体已经开始进入休息状态,就不建议饮茶了。普洱生茶中的茶碱物质,被人体吸收,会对神经系统?产生明显的兴奋作用,所以晚上不要喝生茶,如果实在想喝,可以适当的喝点熟茶,熟茶比较温和,可降脂解腻。当然,如果你是属于不喝茶反而睡不着的老茶鬼,那么,另当别论!

相关标签:喝茶

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