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办公室一族怎样喝茶减肥?教你一日三茶减肥法

2020-08-12 


上班族除了工作上的压力之外,最困扰她们的莫过于身材问题了。上班族除了午间休息,基本上是从早坐到晚,就算下了班也不一定有时间运动。长此下去,再好的身材也会变形,特别是会引起严重的下半身肥胖。

整天坐在办公室的MM们一直都在寻找适合自己又简单有效的减肥方法,下面小编针对办公室美眉作出了一日三茶减肥法,喜欢喝茶又想减肥的MM不妨进来看看。

1、清晨的上甘茶

上甘茶富含茶多酚、VE、硒三者黄金搭档,平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞,具有非常显著的养颜美容抗衰老功效。

上甘茶口感甘甜,是年轻办公室MM们清晨必备佳品。

2、咖啡下午茶

下午茶不仅可以丰富生活,更是很多职场女性青睐的减肥方法,在下午三四点的时候,人体的能量已经消耗得差不多,这时候不妨喝杯咖啡,还可以吃些点心。

下午茶会使你晚饭前已有饱胀感,从而可以轻松地削减晚饭的食量,有利于减肥。

3、晚饭后虫屎茶

在晚饭后半小时饮用一杯福音山的虫屎茶,能够帮助你调理肠胃,保持肠胃活力,将脂肪转化为热量消耗掉,或分解排出体外,从而控制热量吸收,减少发胖的机率,让你瘦下来。

一日三茶减肥法,简单又健康,办公室一族们可不要错过!

相关标签:喝茶

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