整天坐在办公室的MM们一直都在寻找适合自己又简单有效的减肥方法,下面小编针对办公室美眉作出了一日三茶减肥法,喜欢喝茶又想减肥的MM不妨进来看看。
1、清晨的上甘茶
上甘茶富含茶多酚、VE、硒三者黄金搭档,平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞,具有非常显著的养颜美容抗衰老功效。
上甘茶口感甘甜,是年轻办公室MM们清晨必备佳品。
2、咖啡下午茶
下午茶不仅可以丰富生活,更是很多职场女性青睐的减肥方法,在下午三四点的时候,人体的能量已经消耗得差不多,这时候不妨喝杯咖啡,还可以吃些点心。
下午茶会使你晚饭前已有饱胀感,从而可以轻松地削减晚饭的食量,有利于减肥。
3、晚饭后虫屎茶
在晚饭后半小时饮用一杯福音山的虫屎茶,能够帮助你调理肠胃,保持肠胃活力,将脂肪转化为热量消耗掉,或分解排出体外,从而控制热量吸收,减少发胖的机率,让你瘦下来。
一日三茶减肥法,简单又健康,办公室一族们可不要错过!