第一种说法：有的专家认为：感冒期间，不建议喝茶。如在此期间喝茶，会影响感冒药的药效。因为茶叶中的成分有可能会与中药的成分发生抵触，影响药物的疗效。
第二种说法：也有的专家认为：如果出现了感冒的情况，但是没有发烧的话，还是可以喝茶的，但应该注意的是不要喝太浓的茶。因为茶叶中含有单宁酸，可以消毒、杀菌，具有凝固细菌的活力，同时茶叶里还含有维生素C，具有增强身体的抵抗能力。如果想喝茶，最好也要选择温热的清茶或一些具有清热解毒的花茶来饮用。如菊花茶、金银花茶很适合饮用。
第三种说法：没吃药病又不是很重的话一般还是可以喝的，关键看是寒症还是热证。热症可以喝绿茶，寒症可以喝红茶或者普洱。
茶叶中的鞣酸、咖啡碱、多酚之类的容易和药发生反应，会影响药效，所以吃药的时候就不要喝茶了。不过咖啡碱、多酚之类的能够加速新陈代谢，增强免疫力，所以感冒比较轻又没吃药的话可以喝茶茶可以解中药，但一般不解西药，你可以喝茶吃头胞，但最好是淡茶，吃急支糖浆就不要喝茶，也不要喝水，会稀释药的成分，降低药效，这二种药最好分开吃，时间间隔以半小时最佳。
另外上面说的主要是些原则间题。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。
误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。自家煮的白水最好。实在想喝“茶”，那就用我们这的土茶方：三个葱白（带须）、三片姜、一把薄荷（连枝带叶，干鲜皆可）放水三碗熬茶成一碗半喝下去估计一晚见效。
