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老年人还能喝茶吗?

2020-08-12 


老年人还能喝茶吗?茶,可以修身养性,在我国又是几千年的文化,不少的长寿星无不是茶叶的爱好者。由此可见,老年人也是可以饮茶的。

一般来说,给中老年人选茶的时候,一定要把茶叶的刺激性考虑进去,刺激性太高对肠胃有伤害,中老年人大都肠胃不好,不适合喝刺激性太高的茶,尤其是绿茶。安化黑茶是100%发酵的,完全没有刺激性,养胃功效极佳,且能改善肠道微生物环境,加强消化功能,特别适合中老年人饮用。

可以为中老人的身体增加人体所需的维生素,矿物质,蛋白质,氨基酸,糖类物质等营养物质,更加能为中老年人预防心血管疾病,如高血压,高血糖等。黑茶无论在何时喝,都能具有以上所讲的功效作用,在夏天喝的话还有解暑,解渴,排毒等功效。

需要注意的是,老年人和黑茶有助于健康,但要注意茶汤不宜过浓,以免引起兴奋、失眠、多尿、便秘、心跳加快等症。

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