据统计中老年人到了60岁，视力就开始衰退了，常见的眼病主要有白内障、青光眼。白内障，60岁以上的发病率高达70%，而到了80岁，白内障的发病率接近100%。这期我们的主人公张奶奶93岁了，什么眼病都没有，到底张奶奶有什么养护眼睛的好方法呢？
老人钟爱茉莉花茶
张奶奶喜欢喝茉莉花茶，而且这一喝就是八十年！喝剩的茶水也不会扔掉，用来洗眼睛，特别是眼睛觉得一涩一痒的时候，一定要用她钟爱的茉莉花茶水洗一洗！
茶中加辅料效果更明显
我们特地拜访了《花养女人》作者吴大真医师，吴老师说，茉莉花在咱们北方很受欢迎，它有疏肝理气的作用，对明目大有好处！茶叶中本身含有可转变维生素A的胡萝卜素，维生素A具有滋养眼睛的作用。如果我们能在花茶中加入一些辅助材料，效果会更明显，比方说枸杞子、草决明、石决明等，对我们的眼睛都有好处。如果您是寒性体质，菊花就要注意使用了；草决明呢，虽不是寒性，但是它通便的作用很大，所以肠胃、脾胃虚寒，且大便已经很多的人，就不要再用了；枸杞子也有通便的作用，如果您的大便太多，也不要用了；还有石决明，尽量熬了以后喝，如果单纯只是泡的话，它的有效成分不能充分溢出来。而且，在泡茶的时候，您加上一些蓝莓或者密蒙花，不仅对保护眼睛有很好的作用，而且对于白内障、年龄相关性黄斑变性等一些眼部疾病都有一定的治疗作用。
茶水洗眼内病外治
难怪张奶奶的眼神儿好，看来与她八十年坚持喝花茶是有很大关系的。那么张奶奶用茶水洗眼睛的方法来护眼，是否有科学道理呢？吴医师肯定了这个做法，老寿星用茶水洗眼睛是结合了内病外治的方法，这种方法长期坚持，对于眼睛的保护很有益处！在泡茶的时候，可以用茶水产生的热气来熏蒸眼部，同时用两手的中指轻轻按摩眼睛的四周，有缓解疲劳的作用，对于中老年的眼病防护也很有效果呢！（改编自北京电视台《咱爸咱妈的美好时代》）
普洱茶的保质期每一种茶叶都有不同的保质期，如果保存方法得当是可以延长茶叶的保质期。众所周知，普洱茶是越陈越香的茶叶，如今普洱茶的收藏热更是越来越流行。那么你知道普洱茶的保质期是多久?如果你不甚清楚，下面由小编来为大家讲解：
许多人会抱着疑问，普洱茶是一种饮品，为何普洱茶不会过期、不会变坏?像常见的绿茶，铁观音都有保质期?反而普洱茶有“越陈越香”的美称。也有人说，从传统意义上的茶叶，也是没有保质期的，只是茶叶能吸收异味和水气，致使茶叶内质发生“化学变化”，改变了其味道，就会变坏。
普洱茶的保质期有多久?普洱茶究竟会不会变坏?让我们来探讨一下。
普洱茶如果保存得当，是会越陈越香的，不过购买时会发现在普洱茶的外包装上有标示保质期限，这是因为规定食品必需要标志，事实上消费者在饮用普洱茶时，是不须在意的。另外如果发现茶叶有霉味，通常是保存不当所致，不宜选购。
新普洱茶味道浓烈，刺激性强，对于喝惯高山茶或者普洱茶的人比较不习惯。老的普洱茶由于陈放较久，经过长时间的后氧化作用，茶性变得较温和无刺激，能促进血液的新陈代谢、不刺激胃，据说还能养生、助气、补气，而且存放的时间越久，氧化程度越高，茶汤滋味越醇和。
辨别普洱茶年份的方法、看茶叶外观：新普洱茶外观颜色较新鲜，带有白毫，且味道浓烈;普洱茶经过长时间的后氧化作用后;茶叶外观会呈枣红色，白毫也转成黄褐色。区别包装纸颜色：通常压制过的陈年普洱茶，其包装的白纸已随时间变得陈旧，因而纸质略黄，因此你可以从纸质手工布纹及印色之老化程度着手，这只能作为参考，非绝对依据，因为可能有些不肖商人会利用这种心理，以陈黄的包装纸掉包次级品。
看懂茶品年份：一般而言，通常将普洱茶的年份划分如下：1949年以前这时期生产的普洱茶称为古董茶，如百年宋聘号、百年同兴贡品、百年同庆号、同昌老号、宋聘敬号。通常在茶饼内放有一张糯米所做、印有如上名称的纸，称为内飞。
看懂普洱茶年份：普洱茶价钱、等级、茶叶的存放年份是一个重要因素，一块普洱茶砖叫价可以从100元到1000元，主要是因为普洱茶有越陈越香的说法，所以商家动则20年、30年，甚至于说是50年、60年的珍品、贡品，价格更是炒上了天，其实普洱茶的年份并无有效的方法辩认，而且如果保存不当也会影响茶叶品质，惟一的方法就是多喝、多比较。
不经意间，普洱茶以其独特的品位和保健功效倏然成为茶叶市场的新宠，旋即被誉为“能喝的古董”，其收藏和保健价值甚至超过了饮用本身。一时间，普洱茶不仅仅是茶叶的一个品种,而更成为收藏理财的一种可能。
一般的茶，还是新鲜的比较好。如绿茶，保质期在常温下一般为一年左右。不过影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度。如果存放方法得当，降低或消除这些因素，则茶叶可长时间保质。
判断茶叶是否过期，主要有以下几个方面：看它是不是发霉，或出现陈味;绿茶是不是变红，汤色变褐、暗;滋味的浓度、收敛性和鲜爽度下降，此外看它包装上的保质期，另外如果是散装茶叶，最好不要超过18个月再冲饮。
普洱茶的保质期可达10到20年。又如武夷岩茶，隔年陈茶反而香气馥郁、滋味醇厚;湖南的黑茶，湖北的茯砖茶，广西的六堡茶等，只要存放得当，不仅不会变质，甚至能提高茶叶品质。
以上是普洱茶的保质期介绍，如果保存方法正确，普洱茶是可以越陈越香的，它的价值也会相应提高。
