又喜欢喝茶，又喜欢喝饮料，还喜欢和喝奶茶的朋友，在一整个夏天里该怎么搭配着自己喜欢的喝呢？如果你也不清楚的话，那么就给大家介绍一下茶如何搭配其他饮品喝。
牛奶+茶谨慎喝
不少喜欢奶茶，有追求养生的茶客，都喜欢自己在家里DIY奶茶。不过，柯东伟从营养学的角度不建议这么喝。他表示，茶不建议跟高钙类的食物一起吃。向提神的茶水中加入牛奶(英国很多人喜欢这样喝)，或茶与牛奶同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分，影响牛奶中钙的吸收，容易引起肾结石。
柠檬+茶能消暑
夏天力推柠檬红茶，不过得要纯正的红茶搭配纯天然的柠檬。红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。柠檬则富含大量的维生素C,加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。
柯东伟表示，将红茶放在玻璃杯中冲泡好后，可以把茶渣滤出，把切好的柠檬片放入红茶茶汤中即可。可冰镇喝，也可放在空气中让温度自然下降后再喝。不过如果茶叶要冰镇后喝，最好加一些蜂蜜，口感好，也比较养胃。此外，柠檬菊花茶也是不错的选择，在泡好的菊花茶中，放入柠檬片，口感清爽，且可以消暑去火。
夏天建议少喝过寒性的茶，例如金银花茶，在上火时可少量饮用，但是平时尽量少喝。特别是绿茶不要和金银花搭配。
普洱茶每天1升最理想!
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。根据临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3-l0个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。
茶品推荐：广缘号的两色枣香，采用勐海大叶种高山晒青茶为原料，发酵稍重。此茶汤色明亮，枣香浓郁，滋味醇厚，软甜顺滑，易冲耐泡，用90度水温冲泡，有温胃养胃、美容、健身之功效。
