夏季已经结束了，秋季即将开始立秋刚过。也就是说从这一天起，气温将逐渐下降，空气湿度逐渐减小，天气也会变得较为凉爽。由于夏季天气酷热，人们的胃口普遍不好，蛋白质、维生素以及矿物质等营养素的摄取偏低。立秋一到，人们习惯以“贴秋膘”的方式进补。在这里，我们要特别提醒脂肪肝、酒精肝以及高血脂患者，进补需有度，切不可大吃大喝，要尽量少食肥甘厚味，不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄等食物;少食煎炸食品;酒精肝患者一定要忌酒。针对夏季营养摄取不足，可适当补充瘦肉、鱼类以及黑木耳、海带等新鲜蔬菜，还可适量补充奶制品和豆制品以增强营养。
虽然立秋了，但是北京的天气仍旧较热，且还在伏天之内。因此，脂肪肝、酒精肝以及高血脂患者切不可掉以轻心，适当的保健还是必不可少。
北京同仁堂生产的同仁益健茶，以生何首乌、黄芪、葛根、泽泻、山楂、甘草、乌龙茶为主要原料，药材来自同仁堂药材绿色种植基地，按照“精”、“贵”、“纯”的原则挑选，其原料有效成份含量高，具有调节血脂的作用，可保护肝细胞对抗酒精、化学药物等有害物质对肝脏的损伤，促进肝内脂肪代谢，恢复肝脏活力。有效预防高血脂的发生，同时对酒精肝、药物肝等化学性肝损伤有很好的保健作用。
隔夜茶的10种保健用途大盘点
1、煮茶叶蛋。
有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。
最好的是用红茶，普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。
煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后再将茶叶放入水中继续煮，以使茶叶更好地入味。
2、制作茶叶枕。
用过的茶叶不要废弃，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。
据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力。
3、驱蚊。
将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏点燃起来，可以驱除蚊虫，和蚊香的效果相同，而且对人体绝对无害。
4、帮助花草发育与繁殖。
冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖。
5、杀菌治脚气。
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。
所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。
不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。
而且最好用青茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。
6、消除口臭。
茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。
常用浓茶漱口，也有同样功效。
如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果。
7、可以护发。
茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。
而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。
8、洗涤丝质衣物。
丝质品的衣服，最怕化学清洁剂，如果将泡过的茶叶，用来煮水洗涤丝质的衣服，便能保持衣物原来的色泽而光亮如新。
洗尼龙纤维的衣服，也有同样的效果。
9、将用过的茶叶抹镜子、玻璃门窗、家具、胶纸版、泥污的皮鞋，深色的衣服都可以去污洗净。
10、器皿中有鱼腥味，用废茶叶放在其中煮数分钟，便可去腥。
