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产后不宜喝茶

2020-08-12 


每个人的健康状况都不一样,因此选择适合自身情况的茶疗产品是最重要的,这样才能达到良好的养生治病效果。像一些高血糖人群,可以选择青钱柳茶、苦瓜茶调节血糖;有脂肪肝酒精肝的人群,可以选择七叶胆茶、葛根茶,再配上菊花、枸杞子,坚持喝下去就可以达到清肝养肝的目的;高血压人群可以选择杜仲茶、罗布麻茶,调节血压效果好;而一些像慢性咽喉炎,肠胃炎等慢性炎症人群,选择莓茶养生是最好的。

产妇经分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。

另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。

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