苦丁茶属于非茶之茶，按照种类来分有小叶苦丁和大叶苦丁有药用价值，单独泡大叶苦丁估计一般人受不了这里推荐小叶苦丁里的青山绿水当年新茶泡出来相当漂亮~好象是嫩叶刚从树上摘下来哦
记得一定用玻璃杯来泡，可以看着茶叶一点点嫩绿起来舒展开来，不失为一种享受。注意水温不要太高。
我今年55岁。8年前，口腔内开始生口疮，是呈赤豆大小的椭圆形白色溃疡面，很痛。后来，频率逐渐增加，数量逐渐增多，最多时同时有4只口疮，说话、吃饭一张嘴更痛得厉害。
我曾吃过较多的维生素B2，也吃过六神丸、牛黄解毒片，以及中药汤药。然而，口疮仍不断生出。两年前，听一位邻居讲，喝苦丁茶可治口疮。我想花几元买点茶费用并不太大，于是买了一包苦丁茶，每天泡一根喝，后来增加到三四根。平日不喝酒不吸烟，从前也未喝过茶。喝了一段时间苦丁茶，口疮发生的频率、数量明显减少。现在，虽口疮仍“光顾”，但与以前相比，疼痛的程度大大减轻了，间隔的时间大大延长了，数量也少得多了。现在，我仍每天喝苦丁茶，看来，口疮会进一步“败退”。
和我一样患口疮的病友，也不妨喝苦丁茶，减轻症状，坚持下去或许还能治愈。
另外青山绿水的口感并不太苦，口感清新~对咽喉咽，还有一定帮助哦~喜欢苦丁茶的朋友可以去尝试下。
苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。
