鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。另外，把鲜花熬成粥饮用，也是女人们“喝”鲜花的一种方法。据《罗氏会药医镜》记载，菊花粥有养肝血、悦颜色之功效，久服美容艳体，抗老防衰；荷花粥有清心益肾，黑头发，驻颜之功效，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品，而常饮梅花粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。
甜蜜滋润茶
龙眼肉30克，西洋参3克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
适合的人：
容易疲倦，心神不定，睡眠质量不佳
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好
功效：
龙眼性甘温，对气血不足，容易心悸失眠的美人们很有帮助。西洋参味甘寒对于体质燥热不适合吃人参的人来说，西洋参是非常好的选择哦
活力氧参茶
人参6克，天门冬12克，麦门冬12克，生地黄12克，熟地黄12克，开水500毫升
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好（可续冲，人参可含口中，也可嚼食）
适合的人：
体质虚弱，常常觉得精神不济，永远睡不够，久咳不愈的人
美人四物茶
当归20克，白芍20克，川芎20克，熟地20克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
所有材料分4等份，每次取1份放入，将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
适合的人：
月经不顺，经痛，月经不规则
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好
功效：
女孩子都很在意自己的肤质与气色，多吃含维生素A，C，E等绿黄色蔬菜，因为它含有大量的胡萝卜素，在体内可转换成维生素A，不但可以红润肤色，更能让肌肤常保年轻状态。
不宜：
腹泻的美人们不宜
健康活血茶
丹参20克，何首乌10克，葛根10克，寄生10克，黄精10克，甘草6克开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
用法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好（可以续冲）
适合的人：
平日摄取过多脂肪，血压较高产生头痛，胸闷
功效：
丹参有养血，活血的功能，不但可以降低血液中的脂肪让血脉通畅，更有被祛瘀，滋阴益气的好处，并含有丰富的维生素E
红肤桑葚蜜茶
桑葚60克，蜂蜜200毫升，热水300毫升
做法：
如果是新鲜桑葚要先捣碎，放入保温杯中加入蜂蜜用开水冲入，加盖浸泡10分钟即可
适合的人：
贫血，便秘，失眠，记忆力减退，少年白
饮用时机：
一天喝一次，不拘时间
功效：
现在市面上也有葚果酱可以替代新鲜桑葚，因为已经添加了糖，所以可以省去蜂蜜，直接冲入热水即可，比例可依你对于浓淡的喜好而定。桑葚含有丰富的维生素B，C和胡萝卜素
不宜：
腹泻的人不适宜
大众人参茶
炒党参12克，炙黄芪15克，炒白术15克，龙眼肉15克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
适合的人：
头昏，面色偏黄，食欲不振、四肢乏力，多梦，运动时会心悸
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好（可以续冲）
功效：
党参可以润肺生津；黄芪补气强身；白术补脾益胃；龙眼安神补气血。这四种加起来的功效可以媲美人参，但价格却比人参便宜，所以又叫大众人参茶
石榴山楂茶
茶叶3克、焦山楂5克、石榴皮5克。
服法：
混合后加水煎沸5分钟即成。每日一剂。
功效：
消食，涩肠，止泻。
适用：
腹泻。
二冬茶
【组成】天门冬、麦门冬各等分，蜜适量。
【功用】润肺止咳。
【主治】肺胃燥热，咽燥于咳，或痰粘滞难以咯出。
【制法】前二味均剖开去心，各取6～9克，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，再加蜂蜜10～20克，代茶频饮。每日1剂。
【宜忌】湿痰或风寒咳嗽者忌用。
【按语】本方为“二冬膏”改制。天门冬为百合科植物天门冬的根块。麦门冬为百合科植物沿阶草的块根。二药均有养阴润肺止咳作用。《本草蒙筌》说：“天、麦门冬，并入手大阴（肺）经，而能祛烦解渴，止咳消痰，功用似同，实亦有偏胜也。麦门冬兼行手少阴心，每每清心降火，使肺不犯于实邪，故止咳立效；天门冬复走足少阴肾，屡屡滋肾助元，使肺得全其母气，故消痰殊功。”可见天冬、麦冬二药润肺养阴是其共同功效，但天冬长于祛痰，麦冬长于止咳。用途稍有差异。
三花陈皮茶
玫瑰花6克、茉莉花3克、金银花9克、陈皮6克、甘草3克、绿茶9克。
服法：
混合后用沸水冲泡10分钟即成。每日一剂，分3-4次服饮。
功效：
消炎，收敛，散瘀，止痛。
适用：
急性或慢性肠炎、菌痢等。
山楂姜茶
山楂60克、生姜3片、茶叶10克、红糖适量。
服法：
混合后加水煎沸5分钟后，趁热加糖服。每日一剂，分2-3次服饮。
功效：
助消化，和胃，杀菌，止痢。
适用：
痢疾，细菌性食物中毒。
近来，女性朋友之间掀起了一股“喝”鲜花茶美容的时尚热潮。金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，而且每一种鲜花都配有一份用途说明及泡制方法，深受女性朋友的喜欢。
