巧搭花茶来减肥

花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。

1、迷迭香+马鞭草+柠檬草

迷迭香+马鞭草+柠檬草：这个花茶搭配对于瘦下半身有不错的效果，不仅利尿还有助于分解脂肪，抵抗肥胖。

2、马鞭草+洋甘菊

马鞭草+洋甘菊：两样简单的花茶搭配在一起，经常饮用可以治疗便秘，清理肠胃，有助于排出体内毒除和一些肠道里的垃圾和脂肪。

3、金盏菊+千日红+腊梅花

如果你是脸部的脂肪比较多，那可以试试这样的花茶搭配：金盏菊+千日红+腊梅花，减掉累积在脸部和颈部的脂肪，而且常饮用还可以滋养肌肤，具有美容护肤的效果。

4、玫瑰花+西洋甘菊+薄荷

玫瑰花+西洋甘菊+薄荷：这样搭配起来的花茶不仅有减肥瘦身效果，还可以美白肌肤，夏天饮用也不错。

花茶（Scented tea），又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等， 其中以茉莉花茶产量最大。