在办公室喝茶怎么安排？
1、大家都知道，玫瑰花对女人的作用毋庸置疑，美容，养颜，还调经等，特别适合我们每天坐在椅子上，缺乏好气色的女人，在一周里，挑3天早上泡一杯玫瑰花茶喝，当然，早饭不能吃太饱，看着透明玻璃杯里的玫瑰花盛开，心情也会盛开。
2、普洱茶有排毒减肥的作用，姐妹们下午的首选当然是减肥喽，早饭吃完坐半天，中午饿了肯定要好好的吃一顿啦，哈哈，吃完饭，我们的首要任务就是减脂啦，但是喝这个得在饭后1个半小时以后才能泡，饭后喝茶会伤胃的。我们在办公室那么多人不方便运动，喝些普洱茶还是很管用的。
3、上面我们说一周里挑选三天早晨喝玫瑰花，那剩下的几天我们可以选择什么呢？柠檬和桂花。柠檬具有美容，美白，消脂的作用，桂花有化痰的作用，许多人不喜欢柠檬的酸味，泡的时候我们可以放一些蜂蜜调剂。桂花泡的时候可以放几粒绿茶，小编很喜欢这个味道噢。
在办公室经常喝茶的好处：
1、精神振奋
喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。
2、消除疲劳
很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。
3、美容和减肥功效
很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。
4、防暑降温
其实如果我们在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶才好的。
5、保护造血机能
在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们在办公室是经常上网的，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。
6、抵御辐射
国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
7、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
