红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
有些食物搭配一起还是很不合适的，中国十大名茶，吃了以后可能会有副作用。那接下来我们还是来看看红茶能不能和柠檬搭配一起泡吧~
【红茶和柠檬能一起泡吗】
红茶有着很好的抗菌作用，并且对于预防感冒也是很有好处。红茶中的黄酮类物质能杀除食物中的有毒菌，使流感病毒失去传染力等抗菌作用，所以是一款很好的杀毒茶。红茶除了能预防感冒以外，还能治疗喉咙痛。因为感冒引起的喉咙痛如果喝红茶，或者用红茶漱口能缓解不少。红茶对改善你的血压缓和神经，以及助消化分解体内毒素也有一定的辅助作用。
而柠檬对我们人体的好处也是很多的，柠檬能缓解感冒，疏通肠胃排毒并且还能为我们带来美白效果。而柠檬和红茶一起泡的功效也是很不错的。柠檬红茶水有着排毒，疏通肠胃排便排毒等非常有好处，所以说红茶和柠檬是可以一起泡的，并且功效好处也是很多呢~
小提示：虽然红茶和柠檬能一起泡，但要注意的是如果柠檬中是有防腐剂OPP这个成分的话，茶叶知识，与红茶的咖啡因结合会产生致癌物，所以要注意柠檬的产地。不过大家可以放心的是，国内的柠檬一般都没有OPP成分。
柠檬红茶能减肥吗
许多人对减肥这个概念是很有兴趣的，而说到减肥作用最好的要数柠檬红茶了。但有些人会认为柠檬红茶的味道有些奇怪，所以这就看自己的口味了。可以在柠檬红茶中加点蜂蜜，增加一些淡淡的甜味更能让你接受哦~
柠檬红茶的减肥效果可不是一般好，更是适合任何季节喝。柠檬红茶不仅减肥还有着很好的暖胃效果，但要注意的是千万不要把这柠檬红茶作为主食了，这样你会营养不均衡。想要减肥的话还是合理饮食加运动吧，那些只靠喝茶减肥不吃正餐的说法都是极不靠谱的，对你的身体也会有伤害。
柠檬红茶搭配饮食一起喝才是最健康的方法，其具有淡淡的幽香味，对肠胃的调整以及消化都非常有好处，很适合饭后喝哦~
看完以上的内容，我们知道了红茶和柠檬搭配一起的好处以及其功效作用，那么喝红茶有什么禁忌你知道吗？
【喝红茶有什么禁忌】
1.新茶要注意：红茶的新茶要注意别多喝，新买回来的新红茶最好放上半个月以上再喝。还有一个说法是退火，放了半年以上的红茶更好喝并且还能养胃哦。另外还要知道的是红茶不能空腹喝，最好在饭后喝或者搭配甜品一起吃是最好的。
2.发烧喝红茶：红茶中是有咖啡碱的，所以发烧吃药的人最好不要喝红茶。否则只会让你的体温更高或者降低你的药效，孕妇也不适合喝红茶，特别是浓的。孕妇是特殊群体，包括哺乳期的女性也一样，不止红茶不能喝其他所有茶最好也别喝。
3.贫血、醉酒：贫血的人不能喝红茶，因为红茶中的鞣酸物质以及铁会组成不溶性的综合物，可能会加重你的病症。而喝醉酒的人同样不适合喝红茶，红茶有兴奋作用，醉酒的人再喝红茶会加重心脏负担。过年朋友聚会多大家别喝太多酒了，也不要拿茶水来解酒。
4.头遍茶：有些茶最好喝第一次茶不要洗茶，但红茶就不同了。红茶泡茶的第一遍最好洗茶，用温水把茶叶苏醒后第二泡再开始饮用哦。如果发现变质的红茶也不要饮用的，会影响到你的身体健康。
5.冲泡次数：红茶最后冲泡五次左右，不适合冲泡多次哦。高血压患者的朋友们最好不要喝浓的红茶，并不是说不可以喝，只是要注意不能喝浓的。建议高血压的朋友们尽量饮食清淡，避免烟酒以及情绪激动等，多吃蔬菜水果是很好的。
