普洱茶加柠檬汁能减肥吗 喝法选对功效更出色

普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等

普洱生茶

普洱熟茶

凤凰沱茶

如果通过喝茶能减肥的话那简直太好了，虽然不能全靠喝茶来减肥，但如果有一点效果也是很好的了。最起码能起到辅助作用，接下来就让Audrey给大家解答普洱茶加柠檬汁能减肥吗这个问题吧！

【普洱茶加柠檬汁能减肥吗】

苗条的身材才能让自己看起来有气质，尤其是在夏天需要露大腿或穿裙子的时候，一身肉肉是不是很影响美观呢？虽然现在还是冬季，不过减肥这东西可不是一两天的事情，现在开始减肥的话还是来得及在夏季美美穿裙子的哦~

说到喝茶减肥，许多人会喜欢喝普洱茶，普洱茶作为中国十大名茶之一也是无人不知了。而普洱茶是有些许减肥效果的，有些人认为加柠檬汁下去会有副作用，其实这是不用担心的。普洱茶加柠檬汁反而还有着减肥功效呢~柠檬普洱茶已经被称为减肥搭档了，因为它们组合在一起的瘦身效果简直太强大了！

柠檬普洱茶的制作方法也是很简单，如果你不喜欢普洱茶口味的话，还可以直接用沸水把两片干的柠檬片冲泡来喝，当开水喝也可以，还可以加入适量蜂蜜调味哦~而如果你是想要制作柠檬普洱茶的话，那么就需要看看以下内容了~

柠檬普洱茶制作法

首先把柠檬水准备好，就如以上方法冲泡好即可。接下来就是泡普洱茶了，普洱茶有着化痰消食，温脾胃以及清热利尿的好处，也有着很好的瘦身功效。而一杯普洱茶只有四卡路里的热量，所以纯喝普洱茶也被称为最健康且养生又不会发胖的。普洱茶中的咖啡因能帮助身体燃烧脂肪以及清肠胃，而茶多酚则更能促进脂肪的分解以及消化。

普洱茶的冲泡也并不复杂，普洱茶只需要用沸水直接冲泡即可，和其他茶种类并不同。冲泡好的普洱茶稍微晾一下后，再和柠檬水混合就可以喝了，柠檬普洱茶就这么制作出来了，方法是不是非常的简单呢？

但要注意的是不要在很烫的时候喝，因为水温太高的柠檬普洱茶会影响到其中的功效。另外如果朋友们不喜欢柠檬和普洱茶混合的口感的话，也可以把柠檬水和普洱茶交替着喝不用混合，这样能更加符合你的口味。或者还可以在饭前喝柠檬水，饭后喝普洱茶，这样减肥效果更加出色哦！

【柠檬和普洱茶搭配功效】

1.养生：柠檬和普洱茶搭配能渗透人体的细胞，对人体细胞内因为新陈代谢产生的毒素和废物的清除以及排出非常有好处。还能为人体清除酒精，尿酸，茶叶知识，酮酸以及辐射物等有害物质。两者搭配还有着血液纯净的作用，让人体需要的营养氧气能有效到达大脑以及全身的器官组织，所以说两者的搭配功效是非常出色的。

2.对脑部好：柠檬普洱茶搭配一起还能为青少年以及儿童增长智力，对成年人的头脑清晰以及思想敏捷也很有帮助。平常多喝这款茶还能消除你的疲劳以及头昏等症状，是很不错的饮料圣品。

3.中和胃酸：普洱茶和柠檬搭配一起还能中和你的胃酸以及清除肠胃的垃圾，中国十大名茶，它能排除脂肪转化过程中的代谢废物，还能洗涤并排出体内过多的油盐，糖，味精或重金属以及酒精等残留在人体不需要的物质。