夏季天气炎热，同时睡眠不好，吃又吃不下，怎么办？可以尝试一下多功效的中药养生茶，能帮助你夏日“修身养性”，恢复正常的生活！
夏季中药养生茶一：枸杞防暑茶
原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克
做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。
功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。
夏季中药养生茶二：
刺五加强心茶
材料：刺五加5、桂圆各5钱，玉竹3钱。
做法：放入保温瓶中，加沸水250~350毫升开水，冲泡后焖约5分钟，过滤后即可饮用。
功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圆补心血、安心神；玉竹滋阴生津、润肺养胃。
清肝明目、抗衰老、强心有机花草茶茉莉花24g
