夏季,人体出汗较多,造成人体正气不足,此时最易感受外邪,这时,风湿病患者是不宜喝茶的,以下是经验之谈:风湿病患者夏天少喝茶。
一:炎热的夏季最易感受外邪
1、夏季炎热,人体出汗较多,防御能力有所下降,造成人体正气不足,此时最易感受外邪。
2、夏季经常使用空调,使室内外的温差增大,久而久之,易发生风湿病。
3、因此,夏季出汗时,勿入冷水中游泳,沐浴后不宜用电扇吹风,冷气消汗。
4、享受空调时,应注意自我保护,不要骤冷骤热。
5、更应该加强营养,多饮汤水,可起到强体防病的作用。
二:风湿病患者在夏季可以多吃的食物
1、可多吃一些具有清热解毒、活血通络、祛风止痛功效的食物。
如:苦瓜、丝瓜、豆腐、芹菜、扁豆等,香菇、黑木耳等食物,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。
2、而茶叶、咖啡、牛奶等要尽量少喝,减少动物脂肪的摄入量,以免加重病情。
以上是经验之谈:风湿病患者夏天少喝茶,现在风湿病患者都知道为什么了吧!夏天已经到来了,风湿病患者一定要注意喽!