许多人喜欢在饭后来一杯茶，这样的习惯好不好呢？是不好的。饭后喝茶，不仅没有益处，反而有许多危害。
饭后喝茶的危害
1、影响人的消化
人体要消化食物，胃液和肠液是必不可少的。但饭后喝茶之后，茶叶中含有的鞣酸和茶碱会抑制胃液和肠液的分泌,还会稀释胃酸，从而导致消化不良。另外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
2、会形成结石
如果吃的食物中含有铁、镁等,茶叶中的鞣酸很有可能会与它们发生反应。长期饭后喝茶，很容易会形成结石。
饭后何时喝茶才适宜？
吃完饭后,觉得口渴，喝白开水是最好的。如果很想喝茶，最好待饭后半小时后再喝。
由上可知，饭后不要喝茶，不然对身体是有害处的。
