铁观音是中国十大名茶之一，很多人都很喜欢好铁观音茶，但是大家要注意，虽然说传统医学上认为，铁观音茶叶本身无毒，副作用极少。但是现代科学告诉我们，长期过量饮茶，对身体健康是不利的。铁观音茶也有一点的坏处，所以我们要好好斟酌。
喝铁观音茶的坏处
1.加重便秘
如果习惯性便秘的人长期饮用铁观音，会加重便秘症状，因为茶叶中的单宁酸有收敛作用，会减少肠道蠕动，加重肠胃不适。肾结石和尿道结石患者不宜喝茶，这会增加结石。
2.影响睡眠
铁观音富含咖啡因和茶碱。如果你喝了太多的茶，你会在你的身体里得到太多的咖啡因，并让你的大脑长时间兴奋。尤其是睡觉前，不要喝铁观音，这很容易失眠。
3.饮食无味
饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，并暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。
不应该喝铁观音的人
4.营养不良的人
许多营养不良的人仍然坚持每天喝铁观音，这很不好。铁观音茶中含有大量的茶多酚，茶多酚能加速人体内脂肪的分解。
5.孕妇
孕妇不应该喝浓茶，包括铁观音。孕妇喝茶容易导致缺铁性贫血，这会影响婴儿在母亲胃里的营养，因为茶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用。
6.失眠患者
铁观音茶中含有咖啡因，会刺激脑神经，使人难以入眠，失眠患者是万万不能喝铁观音茶的。
以上就是铁观音茶的坏处和不宜喝铁观音茶的人群，大家要根据自己的实际情况喝铁观音茶哦！
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类（青茶亦称乌龙茶），红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种，铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音既是茶名，亦是茶树品种名，并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
特级：
形状：
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽：
油润砂绿
汤色：
金黄明亮、浓艳
香气：
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味：
醇厚甘鲜
叶底：
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级：
形状：
壮实、紧结、匀整、净
色泽：
绿油润、砂绿明
汤色：
金黄明亮
香气：
清香持久
滋味：
清醇甘鲜、音韵明显
叶底：
软亮、尚匀整、有余香
二级：
形状：
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽：
绿油润、有砂绿
汤色：
金黄
香气：
清香
滋味：
鲜醇爽口、音韵明显
叶底：
软亮、匀整、余香（弱）
