牛蒡茶的成分
牛蒡茶富含抗氧化剂，如酚酸、木犀草素和槲皮素。它还含有钾、镁、锰、磷、钙和铁、维生素B1、B2、B3和纤维等矿物质。对咖啡因敏感的人可以毫无问题地饮用牛蒡茶。正如《茶书》中所强调的，烘烤和干燥的根，如牛蒡根，可以用作不含咖啡因的茶替代品。
虽然牛蒡茶很好，但并不适合每个人。生活中有些人喝了牛蒡茶后会有身体不适，这会影响他们的健康。因此，下面将向您介绍牛蒡茶的禁忌。
牛蒡茶的饮用禁忌
1.不要和其他茶混合，泡发的茶片最后食掉最佳。喝了一个月后，会有明显的效果。
2.初次饮用者可能有排便功能增强的现象(不是腹泻)，这是一种解毒反应，可在一段时间后适应。
3.很少有人喝金茶和牛蒡茶，一开始他们会感到口渴。一段时间后，这种现象消失了。
4.夏季黄金牛蒡茶的保鲜应采取防潮措施。你不必在吃的时候清洗它来防止营养流失。
5.因为黄金和牛蒡茶有助于稳定地降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
不适合喝牛蒡茶的人
1.牛蒡茶适合便秘的人。牛蒡茶能帮助便秘患者自然排毒，安全有效。对于长期患有严重便秘的人，可以饮用浓度稍高的金牛蒡茶。
2.中年人坚持饮酒可以预防便秘和肠道疾病。女性坚持饮酒(约一个月)，表明身体放松，色斑消退，皮肤更美丽；长期饮用会使皮肤变得湿润和娇嫩。
3.肥胖者喝时去赘肉不用拉肚子，去除腰腹部脂肪的效果最为明显。坚持饮用也可以预防代谢性肥胖。
4.患有高血压和高血糖的人可以检查他们的血压和血糖波动，并在医生的指导下控制牛蒡茶的用量。
5.因为金牛蒡茶具有解毒、美容和减肥的功效，女性在月经期间应注意少量饮用或最好不要饮用。
6.牛蒡茶属于寒凉茶，具有通便的功能，因此不宜长期服用。特别是虚寒体质，容易腹胀、腹泻的人，应慎用。
虽然牛蒡茶有一些要注意的事项，但是好的功效也是很多的，来看看这些好处吧。
牛蒡茶具有清热解毒、散风散热的作用。牛蒡具有明显的降血糖、降血脂、降血压、润肠排便作用。牛蒡能为人体补充丰富的磷、钙等微量元素，使人体骨骼和肌肉保持健康。其苷能扩张血管，调节神经。经常食用牛蒡可以维持正常的心血管功能，减少神经病变、记忆丧失和阿尔茨海默病。形态发生。吃过牛蒡后，男性还可以吸收一些骨胶原蛋白，这可以增加人体蛋白质的数量。能增强人体细胞的活力，防止细胞癌变。此外，还含有叶酸、硒等微量元素，能提高人体细胞的活性，延缓各种衰老症状的发生。
