普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
众所周知，普洱茶可以减肥，那么生茶和熟茶哪一种减肥效果更好呢？让我们来看看普洱生熟茶的减肥效果。
1.普洱熟茶和生茶的区别
生茶：人们通常称之为生茶，生茶应该是指未经人工发酵的普洱绿茶。茶更刺激，多年后会变得温和。
熟茶：普洱茶之所以被称为熟茶，是因为它在生产过程中经过堆积发酵后会变得温和。熟茶具有温和的茶的特性，可以暖胃。这茶是红色的，柔软而醇厚。
要比较生茶和熟茶的减肥效果，首先要分析普洱茶的减肥机理。
2.普洱茶的减肥降脂作用主要来自两个因素：
首先，它是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分的综合作用而形成的。
二是发酵过程中形成的各种有益菌群的综合作用(菌群作用可减少小肠对甘油三酯和糖的吸收，促进腰腹部脂肪的酶促分解)。
3.普洱生茶的减肥效果优于熟茶
因为在生茶的初始阶段，1-2年内没有明显的发酵转化。这是因素1的减肥效果。随着储藏过程中的自然发酵转化(这种转化过程在南方高湿度环境下来得快，自然储藏一年的茶会有明显的变化)，其减肥效果逐渐开始由两个因素形成。人工发酵普洱熟茶是由上述两个因素组成的。因此，总的来说，发酵普洱茶的减肥降脂效果优于新生厂生产的尚未开始转化的生茶。
普洱茶减肥的饮用方法：
1.想要保持健康和保持体重：每天泡普洱茶代替其他饮料，茶代替汤，茶代替水，尽量少喝其他饮料。
2.想要减肥：也可以整夜泡一杯普洱茶，早上空腹喝。这种方法可以快速减肥。
3.如果不想在社交中吸收太多的热量，可以在用餐时或饭后尽快喝普洱茶，最好不要超过两个小时，越快越有效。如果在茶馆喝茶，最好点普洱茶。
普洱熟茶简介
普洱熟茶是采用人工渥堆、发酵技术加工制成的普洱茶。普洱生茶的自然发酵需要一个漫长的过程，普洱熟茶一般存放2～3年即可获得很好的品质风味，与生茶相比，较适合日常饮用。普洱熟茶具有一股特殊的陈香味，并且具有经医学证实的几十种保健功效，尤其以出色的减肥功效而深受人们的喜爱。普洱熟茶不同等级茶评
