普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
普洱茶被誉为减肥之冠，这表明它的减肥和瘦身效果非同寻常。不同人群喝普洱茶的方法不同。普洱黑茶中的精品和茶友口中的美容产品有其独特的保健美容效果和醇厚的口感，使普洱不同于其他茶产品。
1、保持身材者普洱茶的喝法
如果想保持苗条，不想发胖，可以试试这种普洱茶的饮用方法：每天喝冲泡好的普洱茶，而不是其他饮料(包括日常饮料、汤和水)，而其他的饭菜可以正常食用。
2、减肥者普洱茶的喝法
想减肥的朋友可以试试这种普洱茶的饮用方法，用普洱茶代替所有其他饮料，包括日常饮料、汤和水。此外，每天泡一壶茶，第二天一早空腹喝。这种普洱饮茶方法可以快速减肥。
3、应酬者普洱茶饮用方法
像一些经常需要社交的人一样，如果不想在晚餐时消耗太多卡路里，可以在晚餐时喝一些普洱茶。如果在晚餐时不方便，可以在晚餐后2小时内饮用。
4.普洱茶的日常饮用方法
日常生活中普洱茶的饮用方法也有一定的讲究。
早上：一般来说，早上起床后，应该喝一杯温热的普洱茶(茶的量在500毫升左右)。但是，这杯普洱茶一定要清淡，否则很容易造成晕茶。早上喝普洱茶可以润肠通便，促进新陈代谢。
中午：午饭后半小时，喝一杯热的普洱茶，浓度适中。此时喝普洱茶有助于刮油。
晚上：晚饭后半小时，喝一杯热的普洱茶，浓度适中。此时喝普洱茶有助于刮油。
不同的人喝普洱茶有不同的方法，它不仅仅是普洱茶。无论喝哪种茶，都应该注意茶的质量和真实性。同时，应该根据自己的体质、习惯和喜好选择相应的茶。只有适合自己的茶才是好茶。
