红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
品茗可以养生，中国十大名茶，但也有着许多的考究。那么女性经期可否喝红茶呢？下面我们一路相识下。
经期可否喝红茶
红茶属于后发酵茶，性温，经期女性可以喝，但不宜多喝。从中医的角度来说，怕冷、月经不调的女性在月经时代适量喝些红茶，可以起到暖身、理气调经的浸染。可是假如是体热的女性，在月经时代就必然不要喝红茶了，不然会激发便秘的症状哦。
另外，相干研究表白，红茶中含有鞣酸因素，这些因素会影响机体对铁质的接收，而经期女性铁质轻易流失，假如大量饮茶，则轻易引起缺铁性血虚。
经期品茗留意事项
1、在月经时代品茗，必然要在饭后1个小时阁下饮用，切勿空腹品茗。
2、饮用的红茶水只管要平淡，不能喝浓茶。
3、另外，经期品茗，中国十大名茶，必然要喝温热的红茶，不能喝凉的红茶水。
4、体热女性，提议不要喝红茶。
那些人不相宜喝红茶
1、正在服药的人禁喝红茶，会粉碎药效。
2、红茶属于温性茶品，有暖胃之功，因此胃热的人提议不要喝。
3、红茶富含咖啡碱、茶多酚等因素，具有提神醒脑的功能，血虚、精力虚弱、失眠等人群榨取饮用，不然会导致症状加重。
5、红茶提神浸染较为明显，关于平常情感轻易感动或较量敏感、就寝状况欠佳和身材衰弱的人群，也不宜饮用红茶。
6、红茶属于“热性”茶饮，舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者都不宜喝红茶。
总结：综上所述，网朱颜良知以为，女性在月经期可以适量的喝些红茶，但必然不能多喝。
