喝茶
喝茶与健身？一个软妹子，一个女汉子，你更喜欢哪个？或者都喜欢？
想象中的喝茶的妹子，一袭素雅带点儿仙气的茶人服，闲适安静地坐在泡茶台前，就那么简单的一投茶，一注水，加上闻到幽幽茶香时的一浅笑，足以引得多少人的怜爱与喜欢。就像这样的。
想
一个圆满的中秋夜=赏月+食月饼+品茶
传统的中秋节除了赏月、吃月饼等习俗外，品茶也是必不可少，茶、月饼和明月，自古就是相偕相成的黄金组合。
边吃茶月边饮茶，告别油腻更健康
吃月饼讲究的是“配热不配冷”，泡一杯热茶，可以吸收茶月饼中稍许
炎热的夏季到了，天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益，尤其是普洱茶，在炎炎夏日，冲泡一杯普洱茶，静享夏日悠闲时光……
夏季喝茶的好处主要有如下几个方面：
1、茶叶是不含添加剂
凡是抽烟的人都会明白，抽烟是一种什么样的感觉。简单来说，抽烟就是一种精神上的镇定剂，在心情烦闷的时候，抽一口，可是心情愉悦；在写作没灵感时候，抽一口，灵感如流水；烟抽多了，就会造成一种心理上的依赖，就想早上出门必定要带上钥匙一般。烟不抽时，你的心就会
平时生的小病了，去医院，医生都会对症下药。然而有的小病在家也可以治疗，喝茶是关键。对，就是对症喝茶，来看看小编给你的茶方。
高脂血症---决明子茶
决明子是一味食用中药，在民间已普遍食用。是将生决明子放入锅内炒至微有香气，取出后放凉，再
茶多酚是什么？
茶多酚是茶叶里最重要的一类成分，是茶叶之所以被称为茶叶，之所以饮茶觉得有回甘和浓度的口感，之所以有特别好的保健功效的这么一类物质。
它含量很高，分布很广，变化大，集中表现在茶芽上，对品质影响最显著。
茶多酚的含量占到整
喝茶能解酒是很久以来民间流传的说法，很多人常常是以浓茶醒酒。有人解释说，酒后大量喝茶能够增加排尿，从而带走一些已经被人体吸收或未吸收的酒精，这对于减轻酒精中毒有好处。也有人说，喝茶能够使人大脑兴奋、清醒，因而酒后喝茶能够让被酒精冲昏了的头脑
2018年俄罗斯世界杯已经打响，在前几日结束的比赛中，德国爆冷负于墨西哥，阿根廷，巴西这样的豪门都战成平手，一个来了1/3国人的冰岛，一度成为了关注焦点。很多球迷忧伤表示：“c罗踢走了我一辆车，梅西踢走了我一套房。”“用冷门频出来形容目前的世界杯，不
爱美之心人皆有之，无论是男性还是女性，都希望自己有高高的“颜值”，在每个年龄段都散发自己独特的气质魅力。
仪表、外貌是我们给人的第一印象，让自己拥有好气色，变得更好看，不仅是为了满足我们与生俱来对美的追求，更是一种对他人的尊重。
即使不需
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。
1.发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2.肝脏病
随着中秋佳节的临近，各式各样的月饼悄然上市，如何选购、正确食用月饼呢？
在选购月饼时：一看外观。月饼应大小均匀、周正饱满。广式月饼表面呈浅棕色，立墙为乳黄色，蛋浆涂抹均匀，且图案标有厂名和馅芯。京式月饼无图案、品名。如自来红面皮棕黄色，不光秃
经过研究和对人体的实验表明，茶能够对修复由于吸烟造成损伤的DNA。世界上很多关于茶的研究大都数是用动物实验，而此次结果是用茶汤进行的人体实验得出的。
“喝茶可对因吸烟造成损伤的DNA进行修复，且效果非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，也算是全世界
在大量出汗后，应该在补充钠外还需补充肌体重要的电解质钾。茶叶的含钾量特别大，红茶是绿茶的两倍多。所以夏季应多喝茶水。另外水果的含钾量也挺丰富。
烈日炎炎的夏季，人们稍事活动就会大汗淋漓，从而出现倦怠的感觉。不少人认为只要喝点盐开水，倦怠就会消失，其
经过一晚的睡眠后，适量饮用茶水，在补充水分、提神醒脑的同时冲洗肠胃、清楚血管垃圾。不宜空腹饮茶、饮用隔夜茶、晚间喝茶、大量饮用浓茶、茶水过烫。
晨起后饮茶，被收录在邓老的“养生二十四法”之内。早晨起床后饮茶对身体有诸多好处。人体经过一整夜的睡眠之后，
为预防幼儿恒牙发生龋齿，可以给宝宝喝茶。研究者发现，饮料和果汁的糖和酸会破坏牙齿珐琅质，茶叶不会腐蚀牙齿。茶叶含有氟和儿茶素还对致龋菌具有抑制作用，从而减少牙菌斑牙周炎及龋齿的发生。
幼儿龋齿目前是口腔疾病中最为常见的病，而且发病率逐年上升。为预防幼
茶叶中含有大量的茶多酚，这种成分对于抗氧化、延缓衰老有很好的作用。长期喝茶能降血压、降血脂、预防癌症、防龋齿还能益寿。茶的好坏，从制作到保存都很重要。
春天到了，西湖周围山上的茶园里，一排排整齐的茶树已经长得圆圆鼓鼓。春茶就要开采了，过不了几天，龙井
喝足量的茶才会有热控减肥效果， 并非茶叶越贵，热控减肥效果就越好， 喝茶热控减肥并非一劳永逸，晚上不宜大量喝茶。古香草热控减肥茶方法简单方便捷径。
热控减肥的朋友们，在生活中尽量少喝饮料，假如条件答应，应该多喝茶水。并且在喝茶时留意以下几点，可以帮助
急性腹泻大部分是由各种病毒、细菌、病原虫等微生物引起，统称为感染性腹泻。茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。，茶叶具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。
在医学上，逐日大便三次以上，并且是稀便，即称之为腹泻，俗称拉肚子。急性腹泻大部分是由各
茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。茶叶中丰富的类黄酮类化合物，它具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。喝茶能保护心脑血管的，保护心脏效果最好的是绿茶。
茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年
防止初春皮肤瘙痒，除了补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝茶也是个不错的选择。茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。坚果和豆制品也可多吃点。
初春天气依然寒冷乾燥，很容易産生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝茶应该算得上是一个可行的
酸的食物容易让牙齿脱钙，使牙齿表面硬度降低，容易让被牙釉质包围的牙本质暴露出来，造成牙敏感。可以喝点茶水漱口，因为茶叶含氟，对牙釉质有保护作用。
喜食酸食、甜食的人容易牙敏感，爱喝饮料是牙敏感的一大成因。酸的食物容易让牙齿脱钙，使牙齿表面硬度降低，容
茶中的茶多酚能清除自由基，能避免辐射产生的过量自由基对生物大分子的损伤。茶多酚也能调节与辐射有关的酶类，还能减缓免疫细胞的受损，提高造血功能。所以茶具有抗辐射的作用。
茶具有抗辐射的作用，因为茶中的茶多酚是“自由基清除剂”，能避免辐射产生的过量自由基
血压患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶喝也能起到很好的辅助治疗作用。如果能同时配合头部按摩法、足部按摩法，效果更佳。菊花茶、山楂茶和葛根茶等都可、
血压患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶喝也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：每次取甘菊3克，
睡眠对于一个人的重要程度是不言而喻的，很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。喝茶可以治失眠，但需要早上喝的是普通红茶，晚上喝的是枸杞子茶才有效果。还需保持心情放松、乐观。
睡眠对于人的健康至关重要，俗话说：“千金难买好睡眠。”甚至有人认为“睡眠是最好
夏天宜饮绿茶。由于天气热出汗多。清鲜爽口，滋味甘香，并略带苦寒味，具有消热解暑、去火降燥、生津止渴的功能。菊花茶、茉莉花茶、苦丁茶等也不错。在茶中加盐或金银花效果更佳。
在茶叶里加点“料”，就可以防治中暑和热感冒。某茶叶店店主就为记者介绍了几种最适合
