喝茶

　　球迷周阳看世界杯有自己的法宝：“眼药水、咖啡加冰啤酒。眼药水针对眼疲劳，咖啡提神，冰啤酒营造气氛。”
　　跟他抱同样想法的人还真不少。北京三九朝阳药店的售货员说，最近来买眼药水的年轻人增多，且点名要“抗疲劳”的。
　　北京同仁医院眼科中心中医眼科

　　
      戒烟真是又痛苦又艰难的事情。可是世上无难事只怕有心人，戒烟就得长期的坚持。今天普洱茶网的小编就来和各位朋友一起分享一下，茶水戒烟。
　　戒烟的最大艰苦就是尼古丁引起的烟瘾，假如您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来节制。北京军

夏季喝茶可以加点盐！有人可能会说，喝茶的时候加盐，这岂不是跟“放屁脱裤”差不多，那到底为何喝茶的时候要加盐呢？今天小编为您讲解一下。

　　夏天喝茶时在茶水中加点盐便可以预防中暑，这是千真万确的事情，这是因为夏季天气炎热，人体流失大量的盐分，因此在茶

　　冬天已经进过去了，春天万物复苏，人体也需要补充水份，如果能用喝茶来补充所需水分，这样更加完美。多饮用茶水不仅能保证身体机体的需要，还可利尿排毒、消除体内废物。那么，春天喝什么茶，怎么喝茶，才能起到良好的养生效果呢？


　　一般说来，冬春交替时期

　　　然金可有
　　而茶不可得


　　怎样喝茶对肾比较好？
　　①少喝浓茶。
　　浓茶对肾不好，
　　如长期喝浓茶后易得肾结石。
　　②喝茶最好喝绿茶，
　　因为绿茶对人体更好，
　　特别是解毒防癌效果最好。
　　解肾脏毒素效果很好。
　　③不要暴

女性不同的年龄段应该如何喝茶才能起到最好的效果呢?根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱，才能做到快速燃脂瘦身，保持健康。

　　1、20-25岁女性：循环旺盛、排毒为主

　　这个年龄段的女性中大部分是学生、白领，她们虽然代谢旺盛，但由于生活工作的限

茶，作为一种文化，不仅仅是有深厚的文化底蕴，还有它养生保健的作用，大多数人喝茶都是想喝就泡，没有正确喝茶的观念，那么一天中最适合喝茶的是什么时候呢?

　　茶不仅能解渴提神，陶治情操，它含有500多种化学成分，其中含有多种营养成分：蛋白质、氨基酸、多

英国人在喝茶的时候，喜欢在茶中加入一些橘子、玫瑰，或者是牛奶以及糖一类，据说这种饮茶习惯可以使茶性更加温和，从而使茶对肠胃的刺激性减到最低。从茶养胃这个话题出发，说一下茶的保健。
   
　　如今都市中人们总是步履匆匆，总会有一些抽烟喝酒的坏习惯，熬

很多人喝完茶之后，胃里都会轻微的不适，出现轻微的疼痛感，甚至嗳气反酸。其实这并不是你不能喝茶，而是你不会喝茶，才会出现这样的症状，可这是为什么呢？

　　首先，肠胃对部分刺激物的不适应

　　茶中含有咖啡碱成分，咖啡碱在一定程度上可刺激胃分泌持久的增

经常听见一种说法，说茶叶中的茶多酚、草酸等会干扰人体吸收利用铁、钙等矿物质，出于健康考量，还是少喝茶为妙。那么究竟喝茶会不会影响人体对于钙、铁的吸收呢？

　　其实，茶叶中部分内含物质确实会与矿物质发生反应。比如茶多酚会与铁形成复合物，这些复合物很难

处暑是个怎样的节气？

　　处暑期间天气转凉，中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“春捂秋冻”是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，保护阳气。

　　处暑养生要点：润秋燥、解秋乏。

　　秋天

申时是指下午15时至17时，中国古时把一天划分为十二个时辰，对应十二地支。每个时辰相等於现在的两小时。即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。

　　从中医角度讲，申时是膀胱经当令时段，膀胱经起于目内眦睛明穴，然后沿着后背一直到小趾

现代人的饮食变得越来越丰富，导致营养过剩，体重飙升，身材走样，这在一定程度上影响了身体的健康。为了身体的健康，为了曲线的协调美，减肥变得越来越必要。

　　茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒

　　茶有着悠久的历史文化和艺术底蕴，受到世界各地人们的喜爱。如今很多人都重视喝茶养生，有些人为了养生保健不合理的喝茶，反而取得了负面的效果。其实，要想发挥茶的养生保健功能，取得良好效果，得遵循4个原则。

　　1、饮茶分四季

　　不同节气里饮茶

喝茶既能养生又能修身，喝茶是一件特别能提升幸福感的事，也是值得推荐给朋友的事。那你还等什么，赶紧劝你的朋友多喝茶吧！
　　1.喝茶会让生活更丰富

　　除了工作、聚餐、看电视，还可以去茶会坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。慢生活，会让人

喝茶能解酒吗？我们都知道喝酒伤身，由其是酒量有限的人。酒精代谢不畅，体内乙醛含量增加，乙醛会引发一连串的氧化反应。最终，损害细胞膜、蛋白质和DNA。酒精引发的癌症风险核心也是乙醛引发的这一系列反应。茶中有大量的抗氧化剂，抗氧化剂的作用，就是制止过氧化

我们都知道，白露是秋季很常见的一个节气，它意味着秋天的来临。在白露期间，天气会渐渐转凉，人们也会注意保健养生。那么白露喝什么茶好呢？

　　在日常生活中，喝茶已经成为一种饮食习惯，很多人都会经常喝茶，尤其是男性朋友。茶叶的种类有很多，不同的茶叶有不同

立秋之后，天气逐渐转凉，连昆明这样四季如春的春城，气温也一天比一天低。天气转凉，宜喝茶性温、顺的茶。

　　所谓温，就是茶性温和，天气转凉之后，尽量不要喝性凉的茶，比如绿茶。喝性温的茶，不仅可以暖胃、养胃，还可以增强身体抵抗力。
　　所谓顺，就是自己

秋，天高气爽，层林尽染、风清月明，但也有秋膘、秋燥、秋乏、秋愁四大烦恼，如何针对性的喝对茶？



 
　　01贴秋膘通肠调脾胃

　　俗话说：夏天过后无病三分虚。依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器

　　在喝茶的世界的里，爱茶和懂茶是两回事。爱茶的人天天喝茶，懂茶是需要花费一定时间和功夫的。茶，一片树叶，带给人们的神奇的价值和回馈，在现代化的生活里，无论作为饮品还是一种价值符号，茶给人们的带来知识量和连接，都是气势磅礴的。

　　喝茶怡情、养性又

在寒风瑟瑟的晚上，如果能手捧一杯热气腾腾的热茶，不失为一种享受。

　　红茶是人们在冬天里很喜欢喝的一种茶饮，因为红茶性温暖胃，不仅可以预防感冒，还能增强人体对寒冷的抵御能力。秋季喝红茶的好处不止这些，具体有哪些好处，就让我们一起来看看吧。
　　红茶

众所周知，饮茶对人体有不少好处，茶能提神、解除疲劳、消食、止渴、利尿消肿，尤其绿茶、乌龙茶比红茶更好，且有防癌、抗癌的作用。茶可调节酸碱平衡，含有丰富的维生素C、E、胡萝卜素、尼克酸、钾、钙、硒、氟等，这些都是茶水对人体包括肾脏的益处。

　　但是，

　　茶叶是我们的一种文化，也是自古以来老百姓最喜欢的一种饮品，而发展到现在，茶的种类越来越多，喝茶的人也是越来越多的。但是人们对于茶叶的了解却是比较有限，今天总结介绍不同茶叶的功效和作用，仅供参考与讨论，希望对大家有帮助。

　　1、铁观音：除具有

人到中年才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很淳，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只有淡淡的那么一点过去，现在与将来，人到中年，唯心独醉。
　　人到中年

　　人到中年

冬至，又名“一阳生”，是一年中最重要的一天。

　　南怀瑾老先生有“活子时”的说法，冬至一阳生就是“活子时”，它是指一种自然的、生命的春意，过了这个节，天地间阳气就一点点生发了，春天万物也会开始由秋冬的衰败、转为生长。

　　不仅如此，自古人们便认为