喝茶
现在、健康和养生越来越被重视，喝茶也成为众多注重养生保健人群的首先，主要因为茶是一种纯天然健康的饮品，不过如何喝茶，什么时间喝茶，喝茶有哪些注意事项，很多人并不清楚，小编从喝茶的时间、喝茶的份量、喝茶的浓淡等三个方面告诉您如何喝茶：健康喝茶养生要
专家解读喝茶养生6误区：绿茶减肥效果十分微弱
现今，不论在国内还是国外，喝茶养生是人们普遍达成的共识。但据美国芝加哥论坛报近日的报道，其实关于喝茶，人们有很多共识可能是错误的，比如下面的6个误区。
误区一：红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽
你知茶里面有茶多酚吗？很多人天天喝茶，只知道喝茶有益身体健康，而越来越多的人开始知道，其实茶叶中对人体健康有益的物质就是茶多酚。正因为茶多酚，饮茶才会有降血压血脂、降糖、延缓衰老等功效。追求健康的时尚人群已经把品饮目标转向茶叶的源头，含有茶多酚的
喝茶的好处越来越多的人知晓，可很多人却不知喝茶还需讲究饮茶方法。夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状
动脉硬化闭塞症也就是平时俗称的动脉硬化。动脉硬化闭塞症是一种全身性、退行性病变。是大、中动脉的基本病理过程，主要是细胞纤维基质、脂质和组织碎片的异常沉积，在动脉内膜或中层发生增生过程中复杂的病理变化在周围血管疾患中，动脉的狭窄、闭塞性或动脉瘤性病
茶，你有所闻有所不闻，但是有不少的优点。研究发现，一天饮用三至六杯茶的人，与那些每日饮用茶水低于一杯的人相比，患心脏病的风险低36%。不过，每种不同类型的茶都
有自己独特的健康优点。给你一些方法来帮助你选择自己的口味吧。
绿茶：对抗癌症和
初秋喝茶的几个好处！初秋季节是否可以喝茶？喝茶具有哪些好处呢？这是很多茶友们比较关心的话题，下面小编将详细的为您介绍。
初秋饮茶四大好处：
1、降低中风危险
荷兰一项研究发现，初秋常喝红茶即可降低中风和心脏病危险，另外红茶中的茶多酚
喝茶养生要遵循的定律！喝茶养生是中国的一种传统养生方式，科学也证明，饮茶尤其是饮绿茶对于身体健康有促进作用。不过，要想更健康，喝茶也有一些小秘密。
加糖可以尽量少加
一些年轻人会在茶水中增加一些糖以改善口感，营养专家指出，偶尔加糖并不影
多喝茶可养生！经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药
喝茶是比较养胃的方法！对于现代快节奏的生活，很多人的胃都变得相对脆弱，而养胃最简单的方法就是喝茶，下面去详细的了解一下。
1、“汤胃”者：平时喜欢空腹大量喝汤，胃很快就被灌满水，因长期得不到五谷等主食的滋养，令胃气日弱而生胃病；不少白领人士常以
女性不可随意喝茶！大家都知道，饮茶的好处很多，但是在女性的“特殊时期”随意饮茶，或许并不相宜。
行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠
喝茶是否真能延年益寿!自古以来，老人长寿都有雅称。具体地说：60岁称为花甲之年、耳顺之年、还乡之年;70岁称为古稀之年、悬车之年，杖国之年;80、90岁称为朝杖之年、耄耋之年;寿得3位数100岁的称为期颐之年。人们为长寿老人祝寿，还有喜、米、白、茶寿
晚上喝茶未必睡不好
很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。但有关专家称，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过度兴奋，让人们容易入眠，关键看您怎么喝。
喝茶也分体质
中医认为人的体
品茶自古是中国的一种优雅的传统，中国的茶文化博大精深，众所周知，茶有很多的好处，对身体的健康，还能提神，但是，茶叶太浓，小心会导致缺铁性贫血!
有研究在治疗顽固性贫血时发现，缺铁性贫血的患者中有15例是喝浓茶导致的。这15例在住院时
茶，是大自然赐予人类的天然圣饮。她早在5000多年前就被人类发现并利用。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其
说到茶，也许会有人说，不就是喝茶吗!茶本身就是药，喝茶就是养生，谁不会啊!价值观上也是以茶越贵也就越好的理念来辨别茶的好坏。
对于喝茶，乃至喝茶养生似乎每个人都有自己的道理。的确从神农氏到今天，茶叶渐渐成为我们生活中不可或缺的一部分，在茶
茶叶、咖啡是许多办公室一族的最爱，可起到提神消疲的作用。时值冬令，饮茶，可御寒保暖，润喉生津，许多办公室人员上班时间总离不开一杯热茶。怎样选择适合自己的茶呢？近日，记者采访了七星关区洪山路一家茶叶专卖店的老板薛允寿，听他介绍了各种茶的功效。
喝茶从来都是养生妙招之一，而以茶养生的关键就是精准地掌控时间，不同的时间应该喝什么茶，应该以怎样的方式喝，需要喝多少都是讲究多多。今天便为各位献上24小时全天喝茶攻略，话不多说看过来!
时段7:00——12:00
◇攻略解析：经过一昼夜
“我平时比较注意一些基础的保养，面膜、爽肤水及润肤等，我会常带身边。平常拍戏多，每天都要化妆，所以我每天在卸妆后就会做面膜。在风沙大的地方拍戏时，保养上会更加注意。还有就是补水，不光是外在的，还有内在的，我每天会喝定量的水，有时间也会煲煲汤，都说
经常会听到一些茶友苦恼晚上喝点茶就失眠的消息，羡慕老茶鬼天天晚上喝茶都睡眠质量超好。如果，今晚你实在想来点茶，也不是不可以的。
为什么喝茶让人精神?
首先我们要明确，茶能提神是因为它含有咖啡因，那就是让你兴奋的东西。咖啡因含量越高，它越容易
喝茶有好处大家肯定都知道，但你可能不知道老人喝茶也是益处多多的哦!
1、茶对老年人的大脑有好处
茶里有两种物质对大脑非常有益，能有效预防老年痴呆症。一项由2031名年龄在7074之间的人组成的研究中发现，那些经常喝茶的比不常喝茶的头脑更灵活
男人喝茶有什么忌讳?喝茶可以起到很好的养生保健效果，同时也可以起到治疗疾病的作用，但是可不是随随便便喝就可以的，因为喝茶有一些禁忌我们必须了解，现在就为大家盘点男性喝茶需要掌握的禁忌。
茶是我们中华传统的饮食之一，品茶给我们人体带来的伤害是非常
“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。
春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气
万物复苏的春天，也是雨水较多的季节，而潮湿的气候很容易加重体内的湿气，尤其是女性朋友，更容易招惹湿气。如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的
喝茶有很多的好处，现在已经成为人们生活中不可或缺的饮品，它不仅有益心血管健康，还能预防癌症、延缓衰老。但是，喝茶的好处远不止这些哦!
1、提高肌肉耐力
研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善
