喝茶
喝茶对身体有利，但如果喝错时间，就会对身体有害。喝茶最好避开下面4个时间段，因为他们是喝茶的“黑色时段”。
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍
茶因其清新口感和保健功效，成了中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久，但仍有不少误区。
受访专家：中国农业科学院茶叶研究所茶叶加工研究中心副主任林智
误区一：不分体质喝茶
茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵
茶为药用历史悠久，简单来讲，喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性，所谓物极必反，特别是喝茶，饮茶不当，也是会对身体造成不良影响的。喝茶能补肾，相信很多茶友都有所耳闻，但是错误的喝茶方式不但不能补肾，反而伤肾，对肾造成一定的伤害。若
喝茶对身体有利，但如果喝错时间，就会对身体有害。喝茶最好避开下面4个时间段，因为他们是喝茶的“黑色时段”。
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等
夏天骄阳高温，由于温度高和阳光猛烈，出汗多，人体内津液消耗大，这是补充水分就很有必要了。补充水分除了喝温开水以外，茶也是一种不错的选择。比如说绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。但女性在夏天喝茶仍要注意
关于喝茶影响消化吸收，有很多说法。有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中咖啡因还会引起缺钙，孕妇、乳母和经期女性不能喝。但同时也有人说，喝茶能补充矿物质，让人骨质结实，不容易患上骨质疏松。有人说，普洱熟茶能暖胃，普洱生茶帮助消化。还有人说，胃肠
饭桌酒桌茶桌都有相应的礼仪，喝茶，是一件轻松休闲的事情，但一些必须知道的礼仪还是应该注意的，否则容易给他人造成不快。
1.续茶
客人喝完杯中茶，并且到了“尾头”，应尽快“续杯”。如果发现客人的杯子有茶渣，应该替客人重新洗杯，或者换杯。主
喝酒会醉，饮茶也同样会醉。得了茶醉实在不比酒醉轻松，茶醉多在空肚之时，饮了过量的浓茶而引起的。茶醉之时，头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又象有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，茶醉严重的还会口角流沫，状甚不雅。
“茶醉”在医
天气炎热，出门注意多喝水！不少的茶友们，都习惯在出外活动的时候，装上一壶热热的茶水，来补充一天的水分流失。
特别提醒：
不锈钢杯子最好不要用来泡茶，不仅如此，油盐酱醋最好也别用不锈钢器皿来盛放。
不锈钢水杯里含有铬，这是一种重金属，被
茶具有提神醒脑，促进消化、利尿、清热、解毒等保健作用，是有益身心的饮品，然而准妈妈能否喝茶一直很受争议，究竟什么样的茶准妈妈可以喝？孕期又该如何聪明喝茶呢？
准妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于准妈妈还是有一定补益作
茶作为一种具有养生保健功效的饮品，受到越来越多人的追捧。喝茶，成为许多人日常生活中不可缺少的一部分；但是下面这几种人群喝茶需谨慎小心，以免酿成大祸。
糖尿病患者：糖尿病的病征是血糖高，口干口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有
茶叶在我们的日常生活中占据着重要的地位，茶叶是国饮，我国自古就有喝茶的习惯，且一直流传至今。
如今，人们喝茶的更多目的是为了养身、保健，民间有很多的说法，如浓茶解酒、茶能治百病;其实不然，茶是不能随便乱喝的，喝茶是有讲究的，只有正确饮茶才能有益
关于隔夜茶，网络上有很多的说法，大家各执一词，真假难辨。相信很多爱喝茶的朋友都被这个问题困扰过，问了身边也是得到各种中截然不同的答案，那么隔夜茶到底能喝吗？
随着技术的进步，……
关于隔夜茶，网络上有很多的说法，大家各执一词，真假难辨。相
夜晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会很容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。
为什么晚上喝茶会失眠？
人常说喝茶失眠，这是因茶中含咖啡碱。咖啡碱是把双刃剑，它能提
喝茶的男人不会变坏，喝茶的女人最是可爱！饮茶在中国是一种深入民间的饮食文化。很多人喜欢茶的清香，习惯工作的时候泡几片茶叶，喝上一整天；朋友来，一杯清茶；闲坐的时间，一杯清茶。不过，小小一片叶，喝好了强身健体，喝错了，也会造成一些人身体的不适。
一、铁观音的六个禁忌
1、不易饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。
2、体弱营养不良、贫血患者忌饮茶
3、尿结石患者忌饮茶
4、忌睡前饮茶
5、忌饮隔夜茶
6、忌饮用变质茶、头道茶
普洱茶能够减肥这件事已经是众所周知的了，现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量普洱茶生茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。
医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失。这是因为
喝茶是现代人不可或缺的一种生活方式，然而茶并不是可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，还会对我们的健康产生不良的后果。下面我们就一起来看看喝茶都有哪些讲究吧！
过浓不饮
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心
恶习一：什么茶都不知道，一个杯子就蹭上去
只要有人说泡茶，就蹭杯子上去，也不管是什么茶，反正不要钱，喝下去就赚了，你以为这就是结局吗？那你就真的是图样图森破，两个小时后他来兴师问罪，说你泡的是生普啊，我胃穿孔要你负责，石化。。。喝茶之前要知
近些年，茶叶的保健功效和养生功效被越来越对人接纳，大量的的科学研究与试验也表明：茶叶对人体健康的作用是不容置疑的。
茶叶这么好，是不是随便什么人无论什么时候都可以喝呢？当然不是！身体出现以下这些情况，就千万别喝茶了！
1、神经衰弱
就
冬天喝茶的好处
喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。
在寒冷的冬天，泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。茶水的温度一定要高，也就是我们平常
不少茶友家里都有一两个小天使吧，当你泡茶的时候，他们站在一旁静静地观察，对茶的滋味很是好奇。这个时候你会犹豫，要不要给孩子喝茶呢？
其实，小孩喝茶还有很多好处呢！
预防龋齿
茶叶中含有大量的氟，小孩经常喝茶或用茶水漱口能预防龋齿。
众所周知，喝茶的好处多多。茶的美容养颜、消脂减肥等功效更是吸引了越来越多的女性喝茶。茶对女性虽好，但因为体质的原因，女性们在某些时期喝茶时要注意一些禁忌，只有科学喝茶，才能喝出美丽健康来。
1
生理期
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不
不少茶友家里都有一两个小天使吧，当你泡茶的时候，他们站在一旁静静地观察，对茶的滋味很是好奇。这个时候你会犹豫，要不要给孩子喝茶呢?
其实，小孩喝茶还有很多好处呢!
预防龋齿
茶叶中含有大量的氟，小孩经常喝茶或用茶水漱口能预防龋齿。
