苦丁茶

苦丁茶的减肥功效十分显著，一杯苦丁茶不仅能排毒通便，还能降脂减肥。1、苦丁茶，类似普洱茶，能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。但是对于肠胃不好的人来说，应该尽量的避免苦丁茶，因为苦丁茶是寒性的。2、但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过

苦丁茶最主要的功效就是败火，要是家里有人上火，不妨喝一喝苦丁茶，还是很有效果的。另外，苦丁茶还有很多别的功效。苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强

喝苦丁茶是可以减肥的，苦丁茶中含有丰富的茶多酚和酮体，这些物质都可以清除人体内的垃圾和毒素，所以有减肥效果。常饮苦丁茶能瘦身美颜、降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症。苦丁茶其成品茶清香味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、降压减肥等多种功效，素有美容茶

苦丁茶虽然味道苦，但是喝了之后能够有效治疗人体的急性肠炎、感冒、肚子痛、便秘等症状，和苦丁茶比喝药对身体要好一些。1、散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子

虽然苦丁茶的功效很多，但是还是有副作用的，这些副作用不是对于正常人，而是对于我下面列举的这几类人来说的。1、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于

苦丁茶喝上去虽然有点苦味，但是苦丁茶的作用却不小。喝苦丁茶可以起到消暑的作用，可以起到明目的作用，而且苦丁茶还具有抗癌的功效，所以常把苦丁茶叫做是保健茶，减肥茶以及降压茶的称号。总之，可以列举的功效还有很多。苦丁茶的功效与作用(一)：散风热，清头目，

选购苦丁茶可遵循一看二泡三尝的过程加以鉴别。苦丁茶的挑选：1、看：苦丁茶的叶片较厚，多呈椭圆形，而且叶片比其它茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶，则外形粗壮、卷曲，基本上不会有茸毛。正品苦丁茶光泽好，多呈墨绿色。颜色太深，呈黑色的茶一般是陈茶，尽量

苦丁茶的泡法是有讲究的，不能时间过长，也不能太短，一般在3到5分钟左右。具体的泡茶方法：1、取新鲜的苦丁茶八克，玻璃壶一个。2、泡苦丁茶一定要掌握好水的温度，不能超过八十度水温，最佳水温在七十度和八十度之间。过高的水温会破坏苦丁茶的营养成份。3、可以

有痔疮也是可以喝苦丁茶的，苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效，还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘，从而对痔疮

过期的苦丁茶不能喝的，苦丁茶是有保质期和保存期的，在规定的保存条件下过了保质期的苦丁茶，其营养成份可能达不到规定的指标，但其饮用或者食用是可以的，但是过了保存期的苦丁茶最好不食用或者饮用。当然可以用在其它方面，诸如去污、做枕头的填充物等。苦丁茶贮存五

苦丁茶感冒的人不能喝，冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。苦丁茶的饮用忌讳：1、风寒感冒者，冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热

苦丁茶来洗头有黑发防脱法的作用，特别是在秋冬季，人们脱发严重,这时候用桑叶侧柏叶苦丁茶来洗洗头，对头发是有好处的，苦丁茶的养发功效是很好的。防脱发的秘方：准备原料桑叶 15克，侧柏 15克，苦丁茶 15克，熬成水，每天洗一洗，三四天换一次即可。苦丁茶

苦丁茶要60度的水就可以，不要用太烫的水，否则破坏茶叶本身的功效。泡10分钟到15分钟即可，只要看到茶叶完全泡开就可以饮用了。苦丁茶的冲泡：1、取新鲜的苦丁茶八克，玻璃壶一个。2、泡苦丁茶一定要掌握好水的温度，不能超过八十度水温，最佳水温在七十度和八

苦丁茶洗头治白发，搭配桑叶、侧柏叶效果更佳，治疗应当采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物、按摩等疗法。保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构。苦丁茶的药用效果：苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除

苦丁茶洗脸一般是不会过敏的，每天苦丁茶水洗脸对脂溢性皮炎有效。苦丁茶水洗脸对于缩紧皮肤的毛孔、美白肌肤以及皮肤的光滑是很有帮助的。苦丁茶的美容功效：1、苦丁茶对人体具有显著的药用疗效和保健作用。现代医学临床研究，苦丁茶具美容养颜、清热解毒、消炎利胆，

苦丁茶是可以降压的，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是一天中分上午，下午和晚上各泡2

苦丁茶是可以和枸杞泡水喝的，苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。苦丁茶和枸杞能

苦丁茶的味道是先苦这种苦味是口感可接受的苦味，然后有微甘味，无涩、辣、臭、酸及其它异味，耐冲泡。嫩叶做的苦丁茶1克可冲泡150ml水，其茶味浓郁，冲泡8次-10次滋味仍强烈，是普通茶叶难以媲美的。苦丁茶的质量鉴别：苦丁茶是保健饮品，对其审评与普通茶叶

喝苦丁茶不会失眠的，不过茶饮尽量不要在睡眠之前饮用，一般还是睡醒了喝比较好。泡法不准确，要先洗一遍茶，然后再泡，而且不易泡太久不然就会很苦。选购苦丁茶的技巧：1、看，苦丁茶的叶片较厚，多呈椭圆形，而且叶片比其它茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶，则

苦丁茶能解酒护肝，很多男性经常参加各种各样的酒场，就不可避免的会大量饮酒，经常会容易出现酒精中毒的情况。苦丁茶，解酒效果非常显著，同时也能够有效的降低酒精对于自身肝脏带来的伤害。降低自身出现酒精肝问题的几率，建议经常饮酒的男性可以适量的喝一些苦丁茶。

喝苦丁茶不会影响失眠，但是茶都有一定的提神作用，最好不要再睡前喝苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶无论用于健身或治病，均无副作用，男女老少皆宜。失眠喝这五种茶好：1、莲藕茶，藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加

苦丁茶妇女不能天天喝，由于苦丁茶性凉，女性是不能喝太多的，另外，冬、春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈，虚寒体质和慢性胃肠炎者也不能常喝苦丁茶。苦丁茶的储存：1、冰箱贮存法，将新茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋或真空包装袋内,

长期喝苦丁茶不会伤肾的，苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能，适量饮用有利健康。苦丁茶的选购方法：1、看外形，选购苦丁茶时，先要看苦丁茶的外形，苦丁茶的叶片看起来会比较厚，摸起来也会有不一样的感觉，叶片形状大多数

小叶苦丁茶的泡法拿个透明度高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小叶苦丁茶。加入开水，静置2-3分钟，只见细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，

小叶苦丁茶是中药类茶，不属于茶叶的范畴。外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，属纯天然野生植物，入口微苦清香，苦尽甘来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺，是一种纯天然健康饮品。小叶苦丁茶冲泡方法：拿个透明度高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小叶苦丁茶，