普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
冲泡普洱茶的程序 普洱茶适合的冲泡方法
下面是普洱茶的冲泡方法技巧：
普洱茶的食用方法：用手掰下一小块普洱茶（薄厚为白茶饼薄厚，尺寸大约为1/2泡泡糖尺寸），添加800-1000ml冷水，起火烧开，转文火再煮5分鐘，拿出茶汁。再度添加800-1000ml冷水，起火烧开，转文火煮10分鐘，拿出第二遍茶汁。把2次茶汁混和在一起，茶渣扔弃。每一次要喝的那时候，倒一些出去用器皿或者微波炉。
注意：切勿在茶叶茶自身 也不浓厚的那时候兑入热水，那样会淡化茶叶茶，减少实际效果。或许假如大伙儿自身 茶叶茶煮得就浓厚，适度添加热开水都是能够的。
接下来介绍普洱茶的作用功效：
1、陈皮+普洱茶熟茶防衰老：普洱茶熟茶中含有维生素E、茶氨酸、糖分等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功效，因此陈皮普洱熟茶称为“延年益寿茶”。健齿护齿：普洱茶熟茶中含有许多生理非特异成分，陈皮具有消菌的功效，一起冲茶喝能去除口腔异味，护牙。
2、健脾祛湿:薏苡仁带有挥发油，能够温和刺激大家的胃里，从而促进胃酸新陈代谢，提高大家的消化吸收功效。普洱茶熟茶茶分柔和，经历渥堆发酵后呈偏碱。健脾祛湿的诀窍在于强酸强碱，经常喝普洱茶熟茶可以中合胃酸，保证健脾祛湿的功效。
3、普洱茶和茉莉花茶一样具备协助脂肪新陈代谢的作用，特别是在普洱茶与脂肪的新陈代谢有很深的关系。依据科学研究数据显示，想减去腰部赘肉的人最合适喝普洱茶，由于它历经与众不同的发醇全过程，能够提升水果酵素分解掉腰腹脂肪的作用。
