普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
普洱茶汤色橙黄深厚，香味高锐长久，浓香型与众不同，味道淳厚，长久耐泡，被诸多的茶人所钟爱，但实际上钟爱普洱茶不仅由于荼叶的味道，大量的由于它的益处。
普洱茶具备降低血脂、减肥瘦身、抗菌促进消化、养胃、生津止渴、解渴、解酒、祛毒等几种作用。下面小结了一下喝普洱茶最实在的益处，一起向下看。
喝普洱茶最实在的好处
1、止渴
饮茶能止渴才算是最真正的，由于它比刚开始好吃好通道，喝过以后能提升身体舒适度，令人立即补水保湿，提高精神实质。
2、交朋友
如今的社会，饮茶变成了大家生活起居之一，顾客到访请顾客饮茶也变成了接物接待客人的下意识礼仪知识，因此喝普洱茶针对交朋友推动情感拥有不容忽视的功效。
3、散寒防寒保暖
在中国的六大茶类中，普洱茶（这儿指普洱熟茶），类似绿茶，茶分较暖，能够溫暖肠胃、散寒防寒保暖，特别是在针对一些体系偏寒的盆友更适合。许多北方地区的盆友，常常用普洱茶泡茶喝，在严寒的冬天喝着更溫暖。
4、抗癌证
饮茶有一定的抗癌、防癌工作能力。普洱茶中的茶氨酸、茶色素等化学物质，能合理具有抗癌、防癌的功效。
5、防止心脑血管疾病
减少身体血粘度，合理的避免形成血栓，可以降低毛细管的亲水性。减少血细胞碳水化合物，非常好的提升高密度脂蛋白，防止心脑血管疾病的益处。
6、补气血
如今大城市生活的节奏迅速，工作中焦虑不安，压力太大，饮食搭配不规律性，肠胃病广泛，血气偏虚。普洱茶熟茶性柔和，针对健脾养胃、补气血的成效显著。
7、美容护肤
据说常饮普洱茶还具备优良的减肥瘦身和美容护肤的功效，填补身体每日需要的营养元素，对身体一些病症有防止功效。
8、能够减肥瘦身
普洱茶去油腻感好用，对胃有一定的维护功效。适用胃作用，体脂率，血压高，血压高的群体常常喝。普洱茶中带有一种叫茶氨酸的化学物质，这类化学物质关键功效就是说减肥瘦身。
9、提高免疫力
常常品茗普洱茶有延缓衰老和提升免疫能力的作用.普洱茶熟茶中儿茶素含量较高，能合理减轻荼叶中咖啡碱对身体的负作用，且具备极强的还原性，能合理降低血脂和碳水化合物含量，抑止血压高，避免心肌梗塞，提升身体免疫能力。
10、利肝护肾
普洱茶是中国茶道里，十分关键的一员。常饮普洱茶，对人体非常好，芳香类别，利肝护肾，很好。
11、补充营养元素
普洱茶带有较高的维他命等一些身体必需元素，常常喝那样的茶，针对身体有挺大的益处。
12、提高记忆力
普洱茶生茶历经摊晾、茶叶杀青、揉捻、干躁的晒青毛茶而做成的的制成品。新制普洱茶生茶茶分较寒，口味刺激强。普洱茶生茶广州中山大学的茶氨酸含量高过普洱熟茶，针对提高记忆力，均衡碳水化合物有非常好的作用，但谨记不能茶叶茶吃药。
13、降三高
普洱茶可以降“三高”。普洱茶中带有很多咖啡因与儿茶素，能维持毛细血管延展性，根据毛细血管左室减少心率；另外咖啡因能够合理溶解血夜和肝部中的人体脂肪，进而降低血脂。
14、预防肝癌
普洱茶中含有茶含糖量、维他命B、维他命C等，能调整身体对糖的新陈代谢工作能力。日本国医疗界觉得先天糖尿病患者应当常常食用普洱茶为輔助医治。
15、延缓衰老
普洱茶中带有儿茶素、花青素等抗氧剂，能够减缓身体衰退。普洱茶中的B族维他命，可以提高肌肤延展性。
16、推动儿童生长发育
普洱茶针对儿童能协助消化，推动人体生长发育。荼叶中的氟能够避免虫牙等，且普洱茶能调整中枢神经系统，让少年儿童提升集中注意力。
17、提升胆液代谢
汤色中含有对发肓和基础代谢所必不可少的矿物，适当食用普洱茶有利缓解肠胃紧张度，提升结肠健身运动，提升胆液、肠液的代谢。
总的来说，普洱茶针对身体的益处是许多的，但在品茗的那时候，必须友情提示，普洱茶要趁着热喝哦，制冷的普洱茶对身体胃肠作用有一定的损害哦！
